展开你的心

展开你的心

最近看到武志红老师的一篇文章《在现世中疯狂的穿行》，其中有这么一段：

2014年开始，我找了一个资深的精神分析师给我做分析。本以为，人性如此复杂，而我的自我反思也如此丰富，咨询也该如此，谁想到，持续了两年的咨询，有三分之一的时间谈的都是我的攻击性被压抑了，在很多事情上，我不能坚持住自己该有的立场，不能表达自己的爱恨。

瞬间有躺枪的感觉。

攻击性被压抑，哎呀，我的攻击性也是长久被压抑。我就是在很多事情上不能坚持住自己该有的立场，不能表达自己的爱恨。我不愿意和别人冲突，遇到不愉快的事情我选择隐忍，我还一度认为自己是个脾气好、修养好的人，认为自己是能站在对方立场换位思考的人，我觉得那些不能控制自己情绪的人是修为尚浅~~

我用一个厚厚的壳把自己包住，脸上也带着厚厚假面具，嘴上说着言不由衷的假话，活在假作真时真亦假的世界里~~

我压抑了对别人的攻击性，转向攻击自己，于是就变成了自残内伤。

什么是攻击性？查到一个说法：攻击性是一种潜在的动力倾向和能量基础。这倒是个很客观中性的描述。

武志红文章中说：

一些精神分析大家认为，攻击性是人性的核心。展开你的心，也就是展开有攻击性的原始生命力。

原始生命力？攻击性是来自于人类的动物性吗？也许是吧~

武志红文章还说：

随着我对自身攻击性被压抑这种情况了解越来越多，我活得越来越自在，一方面脾气逐渐变大，越来越不好惹，另一方面也变得生动、年轻，而且更能沟通与妥协。

脾气越来越大居然会变得生动、年轻？更容易沟通与妥协？这真是有些颠覆我的既往认知。想想也是，情绪始终隐忍压抑怎会自在，心灵哪里能有轻安愉悦，生命之花怎能肆意绽放？

意识到自己的攻击性被压抑，这真是鸡年伊始的一大收获。

那么接下来的生活里怎么样才能不压抑自己的攻击性呢？我不会变成一个谁都不好惹的刺猬吧？也不会变成一个充满挑衅见谁不爽就要灭谁的圣斗士吧？

不管怎么说，我不能再继续压抑自己了，我得试试攻击性，感觉有些忐忑，也有些小激动。

你，你，还有你，都给我小心点昂~~就这么在脑子里想着怎么释放攻击性，已经觉得很爽了！

怎么办，温文尔雅的淑女形象破坏了怎么办？反正已经给自己找好发脾气的借口了——更年期综合征。