运动协调能力小训练

第十天

除了之前的视知觉能力和听知觉能力，孩子的运动协调能力也是上小学必备的能力之一。而且运动能力，运动协调能力本身也是一种重要的智力。

运动改造大脑。

儿童在运动过程中，对神经系统的刺激，对大脑的发育是有着积极意义的。

有人曾说过，生命在于运动，若该动不让动，上学必多动；学前任其动，动够上学不动。

孩子的运动协调能力怎么样呢？

通过下表可以做个自查。

走：要训练孩子向前走，向后走，侧身走，轻轻走，掂脚走，高抬腿走，蹲着走，绕着走，带着物体走，夹着球走等等

爬行有利于大脑的发育和动作发展，尤其是促进协调能力，因此也要多进行训练。

通过钻、爬、跨、围绕等方式越过障碍物。

平衡：在平衡木上向前走，向后走，侧着走，头顶沙包走等；单脚站立，并连续做出各种姿势，停顿6到8秒；踩高跷。

跳：可以练习双脚立定跳远，跳过滚动的小球，原地纵跳触物，双腿夹沙包向前跳，跳绳等。

进行抛接练习。

手眼协调的游戏：比如描写、抄写各种线条、图形、字母、数字、实物画画。

倒水游戏，让幼儿按照要求把水倒到各种容器中。

纸笔游戏，比如说点点连接，画圆圈，画几何图形，抄写字母或数字。