决战早晨，把握一日之际

近年来兴起了时间管理新概念，一种叫做“晨型人”的新人种，正迅速掀起风潮。“晨型人”的主要概念就是：你的未来，决战早晨。当时间管理的理论被应用到极致之后，我们还是觉得时间不够用，此时，时间管理的新战场，就开始向早晨延伸。

麦当劳加拿大地区的总裁本杰明观察发现：全球化时代，24小时里都有人在工作，麦当劳的营业时间也延长为24小时，其中业务增长最快的时段就是早餐时间，5年来营业额累计增长25％。本杰明用数字证明：近年来的确有越来越多的人早起投入工作。

日本NHK文化研究所的《国民生活时间调查》揭示：根据2000年到2005年的统计数字，日本上班族在早上四点半到八点半之间开始工作的比例有逐年增加的趋势。时间管理正往早晨延伸，而对青少年学生来说，更应该把握好早晨的大好时光。朗读是眼、耳、脑、口等多种器官相协作的过程，便于集中我们的注意力，训练我们的思维，激发我们求知的欲望。朗读对于学生语感的培养，文学素养的形成，以及写作能力的提高都是关键性的。文学的学习有助于提高学生的人文素养，但人文素养的提高主要是靠熏陶感染、潜移默化，而不是靠人为的灌输。通过早读来满足这一要求，是一条有效的途径。开设早读课来提高学生的文学素养，在很多国家的中小学校里很普遍。但有些同学却认为早读气氛沉闷、内容单一、形式枯燥，因此对早读毫无积极性，有的同学甚至把老师的早读课当成睡“回笼觉”的黄金时间。这些同学没有意识到早读的重要性，浪费了记忆力最好的晨读时刻，非常可惜。

那么，为了充分有效地把握好早晨的时光，存在上面所说情况的同学应这样改善自身：1．明确早读的内容

提前做好计划，明确每一次早读的内容。早读范围广泛，但因为时间限制（通常是40-45分钟），所以早读量的安排要适宜，保证学生在规定的时间内能完成早读任务。

2．明确早读的要求

根据不同的早读内容，我们要明确早读的要求，如泛读了解、熟读领悟、背诵默写等。早读的要求要切合自身实际，不宜定得太高，要确保自己能完成，从而使自己能够体验到完成任务、达到目标时的成就感。

3．大声朗读

对文学学习来说，大声的朗读是必须的。读是思的凭据，是悟的前提，是说的储备，是写的基础。它所获得的信息会比听更主动、更活泼，也更能激发学习的兴趣，提高对语言美的感悟与理解能力。

4．自我检测

和自己订立一个早读效果的协定，使自己对早读产生原动力。除了晨读之外，早晨还是锻炼身体的好时间。早晨空气好，科学地晨练能改善神经系统功能，通过晨练，还可以提高中枢神经的机能水平，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力提高，也可以消除疲劳，使头脑清醒。此外，早晨锻炼身体还能舒展筋骨、促进血液循环，对增进食欲、改善机体对氧气利用的功能都会大有好处。早起，一起来晨读或晨练。

决战早晨，把握一日之际，培养并形成自己良好的精神面貌、健康的生活方式以及良好的学习习惯，给自己带来更多的激情与活力。