每次日更不久就不知道写什么，其实，挺焦虑的，想想义务教育这么多年，感觉都给回老师了一样。
很久没有看完一本书了。最近又开始拾起看书的习惯，坚持早睡早起，先前夜班的作息规律还没有调整过来，慢慢改进吧！如果可以，不想再上夜班了，太伤身体了，可能年轻人一开始没有什么感觉，半年一年过后还能这么说，我服你，年轻是本钱，但是过度消耗，以后肯定会后悔的，别问我为什么这么说？过来人就知道，没有体会过，很难能做到感同身受的，就像我跟一个从小被宠大的孩子说重男轻女，ta肯定没有办法理解，可能从来没有想过还有这样的家庭，不是一样的吗？男孩女孩都一样，家长，是啊！一样。
记得有人说过，ta的朋友一个坚持运动，早睡早起，运动保养，健身，五十岁了看起来像个三四十的人，这也许就是区别吧！而另外一个，就是坚持熬夜熬夜党，夜宵不忌，酒水烟不忌，生冷不忌，以后就会知道了。现在时常脚软风湿，体质可能变差了吧！谁知道呢！长期下来的苦果，谁敢说不是自己选的么！
可能年轻，身体好的时候，真的一点都感觉不到，累，疲惫是什么样的感觉吧！
年轻熬夜，可能第二天起来，依旧精神抖擞的居多吧！你再看看过个三五年，你是否依旧如此！看你你还敢不敢这么过度的消耗自己。
我想说:“年轻虽是本钱，该坚持的要坚持，该休息的时候也是要去休息的啊！
不要让年老的自己，记忆最后停留在医院那灌有的消毒水的味，那将是一种悲痛的事！
好了＾０＾~不多说了~晚安咯！亲们~
坚持健身，早睡早起，规律生活吧！
爱你＾3＾笔芯～
每天进步一点点，加起来就变成好多小点点了，开心^_^
20200529.FR.吖~
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