如何专注的做一件事

    大家有没有这样的时候，当你很想认真做一件事时，却总是被打扰，总是感觉不能静下心来，很专注的做。

      专注的做一件事情，不仅效率高，质量好，最重要的是你自己能感受到这种专注带给你的快感和满足感，这个是不能比拟的。只有当你专注做了后，体会到了后，才会理解人们常说的一句话，结果不重要，过程很重要。

      那么，如何进入专注的状态呢？我记得我以前上大学的时候洗衣服，刚开始是很不情愿的洗，因为实在没有办法，只能手洗，又没有洗衣机。当我洗了一大半的时候忽然觉得，越洗越有劲，越洗越想洗。刚开始我还以为只有我有这种变态的想法，没想到寝室的姐妹们都有这种感觉。这就是已经进入了专注的状态了，体会到专注的快乐了，所以不管你做什们，都会感觉到快乐一样，就像我们写文章一样，刚开始啊，绞尽脑汁的想啊，编啊，当写了一段时间后，就越写越有劲，反而还越写越好了。所以啊 ，我们做每件事，一定要给自己充分的时间进入这个状态，有些人可能需要十分钟，有些人可能需要二十分钟。等过了这个时间后，就进入了状态了，那么专注就是必然的事情了。

  当然了，专注做一件事情的前提是必须是安静的和保证不被别人时刻打扰的环境。那确实很少数人能够做到在吵闹的环境中学习看书专注的，比如我们的伟大毛主席。但对于我们凡夫俗子来说，还是老老实实的认真修炼。

    关于如何专注做大家可以看看潇洒姐的书，名字叫《时间看得见》，里面有一章节内容就讲到如何专注做一件事。