看完这本书，留在我心中的有三个关键字。
真实
这是一本关于洛莉的自传体。书中讲述了主人公大学毕业后成为一个媒体工作者、转读医学，再选科，最后选择成为了一名心理咨询师。当她成为一名心理咨询师的时候已经接近40。而书的开头并不是来歌颂她成为心理咨询师有多么睿智、从容，而是有彷徨，有阻碍，有疑问。另外在工作的同时，自己也一地鸡毛，直至不能疏解需要另一位心理咨询师的介入。在这期间，她迷茫，也想过放弃，但那份一直在探寻自己内心的状态从未改变。这与往常看过的心理咨询师的书籍完全不同，书的作者给我展开了一个真实的人，而不是一个个包裹着面具的职业人，她似乎就在我们身边，一颦一笑触手可及。在工作来访者说话的同时，她也会分神，也会心里发牢骚，也会有悲伤。在生活中，她与男友分手，也会抑郁，也会不知所措，即使有再多的理论知识，也无法让她走出来。
我们经常说人设，作为心理咨询师，她的人设就是冷静，从容，睿智，面对不同的来访者能以空杯的心态来面对，能解决各种疑难杂症。作为一些网红、明星，经常会设立自己的人设，人设越完美，破灭的时候就会摔得越惨。在建立个人品牌的时候，我们其实也在立人设，我们发朋友圈，我们公开表达，总希望把自己最完美的一面展现出来。但永远要记得真实。有过波折，有尴尬，有失误，这才是真正的人，反而会拉近网络上陌生人之间的距离。
自由
我们大多数人的人生历程、工作，有时候被时间推着走，很少思考这条路是否是自己所想、是否是自己所愿。正如书中约翰的故事，他最初的梦想是学医，但因为经济的问题，他踏上了电视剧编剧的道路，并且还获得了不错的成就。开始想着，如果我有钱了我再去追求自己的梦想。一路走过来，其实早已存够了钱，却失去了追求的勇气。书中有一个很形象的比喻“一个囚犯在不停地摇着栏杆，绝望地想要出去——但其实在她的左右两边都没有栏杆，都是可以出入自由的。”我们经常在想我被工作、家庭、经济压力等等束缚着，我像关在一个囚牢里，仔细想想关着自己的其实不是囚牢而是自己。自由出入的通道就在那，我们却不愿踏出这一步。
我们惧怕什么？惧怕不确定性。书中的一段话，“不确定性并不代表着丧失希望，而是意味着还存在可能性。我不知道接下来会发生什么——这怎能不叫人兴奋呢？我要做的是想办法最大限度地活出自己的精彩，不管有没有生病，不管有没有另一半，也不管时间如何无情地流过。”
但是，作为成年人，如果你已经找到自己的内心的方向，不是让你抛开过去、抛开一切，有时可以徐徐渐进。有一本书叫《低风险创业》，前期你可以有积累，有准备，可以在固有生活的基础上，小步改变，等待时机，等待临门一脚。
死亡
书中提到了一名癌症患者朱莉，刚获得心仪的工作，才开始度蜜月，却收到了死神的信。她在面对死亡时，面对心理咨询师开始不断思考与尝试。周末兼职去做收银员而不是每天往返于医院，为自己策划葬礼，为爱人写下一本书….
死亡是所有人的归宿，“俗话说，没有人会活着离开这里”。虽然我们知道，我们却经常忽视，因为它似乎离我们很远。
“人们常常是在亲近的人过世时会想到思考自己的遗愿清单。”
“我不知道人们有没有遵照愿望去行事，但就在我工作中观察，有很大一部分只维持了短暂的觉醒，探索一下自己的灵魂，又在清单上多加了几条愿望——然后就不想着要去付诸实践了。人们往往想得多做得少，死亡也只是存在于假象中的课题。”我们靠着罗列遗忘清单来回避死亡，因为死亡只是假设。记得动画《寻梦环游记》中，一个人真正的消亡是被所有人遗忘。
每次重翻朱莉葬礼的一章时，我总是忍不住眼眶湿润。想到了自己的爱人、孩子、父母…当假设变成现实，有时明天和意外谁都不知道哪个先来到，我能为他们留下什么？希望她们能记得什么？
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