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《坚毅》读书笔记DAY12

《坚毅》读书笔记DAY12

作者: 怡华 | 来源:发表于2022-10-17 23:59 被阅读0次

    阅读书籍:《坚毅》

    阅读内容:第12章冒险

    阅读前自我提问:培育坚毅与冒险有什么关系呢?

    书籍解答:
    作者告诉我们,“真正坚毅的人们并不是对他们自己的能力有着不切实际的疯狂幻想,但他们的确会冒险,这是因为他们具备自我效能,也就是说,不论他们需要了解些什么或做些什么来实现自己的目标,他们相信自己将会了解清楚。”

    他们最突出的性格特点就是不害怕失败,而且也不允许自己设想或接受自己将会失败的想法。比如伦敦奥运会上取得女子800米自由泳金牌的凯蒂.莱德基,她之前并未在国际赛场上亮过相,但这并没有对她的勇气造成干扰。反而在决赛中,她开始逐步超越世界记录保持者、英国运动员瑞贝卡.阿德灵顿。

    面对强大的对手,她没有害怕,没有临阵退缩,反而不断向前迈进,有种初生牛犊不怕虎的精神。但这往往也是促成她能够在后来的比赛中脱颖而出。

    正如作者所说:”坚毅需要技术纯属的冒险,原因在于,坚毅的人们通常开辟新的领地,做一些自己或其他任何人通常没有做过的事情。他们必须一而再再而三地跨出自己的舒适区,以便到达他们想要去到的地方。即使不能确保成功,他们也愿意堵上一把。”

    回归到我们的现实生活中,又有多少人能够做到如此呢?一些人为了求得一丝的安稳,情愿待在自己的舒适区,也不愿意做出任何冒险的举动。即使面临危机,他们也只会去抱怨,并没有想过要突破自己,勇敢地迈出自己的舒适区,以至于最后只能随波逐流。

    有句话是这样说的:“所有的美好都在舒适区之外。”如果你也想要过上富足的人生,你必须要用勇敢地去跨出自己的舒适区。这其实也是培育坚毅的必不可少的条件。

    那么,我们要如何练习冒险呢?

    书中提到了三种方式:

    1.问你自己为什么不,而不要问为什么。简单来说就是要即刻行动,而不是过度分析自己是否值得要冒险。

    2.从小的风险开始。即先让自己承担一些可控的风险,让自己适应在过程中的焦虑以及愉快感等。

    3.不要把你的目标告诉消极的人。毕竟能量是会彼此吸引的。如果你身边都是消极能量的人,那即使你充满了雄心壮志,也很容易被他们给浇灭。

    践行清单:
    1.向卓越的写作教练迈进!

    2.争取组织一次线下的读书会。

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