网上有语:一个人最高级的保养就是情绪稳定。曾有个40多岁的企业家说：虽然我已经熟悉了职场和商场的荣辱，但如今依然很难做到宠辱不惊。可见这最高级别的保养多难执行。
曾亲自见证了“贫贱夫妻百事哀”的现实例证，最哀的就是吵得鸡犬不宁。一点鸡毛蒜皮的事情可以立即点燃一场大战。大战中，尽其所能的挑衅和攻击，貌似要使出浑身解数击垮对方。
真的恨到如此地步了？那倒也未必。只是在刺激的氛围中，双方都已经无法控制自己的情绪，于是借着情绪尽情宣泄，那些委屈，那些积压，那些不如意，通通赶着涌上来，夸张难免。
大战结束，一切风平浪静。那些鸡毛蒜皮，在后来的日子里，根本就想不起，回想当初那种吃力不讨好的争执，歇嘘感叹，怪自己太幼稚。
无论何时，我们依然会被情绪困扰，哪怕终其一生都在寻找和修炼稳定情绪的方法。但也别太为难自己，有情绪很正常，只要让这情绪缓慢一些就好！
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149 都是成年人了，控制不好自己的情绪何以控制自己的人生！ 做个情绪稳定的成年人，不以物喜 ，不以己悲。在你发脾...
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本文标题：做个情绪稳定的成年人太不容易
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