【一】选择背后是角度不同
1、看到统计数据，目前我国的高铁，18个铁路局仍有12个在亏损，但新线路和里程还在增加，有人问既然高铁在亏损，为什么还要新建？
2、这就像之前国家对外援建，第三世界国家贫瘠，我们还在发展中却仍会大力帮助，回报周期长甚至见不到短期收效；
3、单从经济账、时间账的结果来看，投入没有对等的经济回报，很多事情的确没有意义。但是从社会民生面和影响力来看，高铁网络对国内运力和就业的盘活，对外国家名片软硬实力的展示，都有极其的深远影响和战略意义；
4、可见许多选择背后有各种角度，不同角度的盈亏、利弊才构成整体的“意义”；
5、下一步行动：
（1）做选择决策，不应只看重片面得失，要尝试从不同角度和长度综合考量；
（2）不同的信息框架构建方式对人们看待事物的角度有巨大影响，这也是影响选择决策的关键因素，特别应避免从感官和情感角度做决策；
（3）信息框架要侧重于实际数据，但要分清近期数据和未来数据两类结果；
【二】挖掘知识的深层结构
1、对心理表征和封装有了新的认识，它们的存在也为知识的组织与管理提供了全新的视角；
2、比如回想起“狗”这个字，大脑中会涌现出各种各样的关于狗的场景和经验，这是心理表征的力量。但如果是一个相对陌生的事物如“鲎”，因为我对它的心理表征匮乏，对这个事物的了解就仅限于后天搜索得到的信息；
3、举一反三也能加强到对“封装”的理解，比如写作手法的封装，在描述人物时运用“四段式”写作法——回忆、描述、经历、感悟，不但使写作更高效性，还能避免内容上的混乱，完全可以当成小提纲或小模板使用；
4、实践心理表征与封装的过程也让我认识到，将知识流程化、模块化，就像是剥离般地看到知识本身的深层结构，这样不仅可以有效节省思考时间，还能使学习过程和思考变得更加有秩序；
5、下一步行动：
（1）在接触新知识时，就要尝试构建模块化的知识体系，为未来的学习和回顾做好准备；
（2）在复杂信息处理和知识传递的过程里，多利用心理表征和封装技巧；
（3）多尝试将知识分解成小的模块，以便更好地进行分享和交流，提高知识的传播效率；
【三】简单其实并不简单
1、有时候我们轻易地将一件事归类为“简单”，忽略更深入地去理解它。其实一部分是属于盲目自信，一部分是“简单其实并不简单”；
2、打如很多人会在繁重的学业压力下，误以为自己掌握了学习内容。然而很有可能，更多的人并不是学不会知识，而是需要学会如何学习；
3、同样，每日的沟通交流，很多看似简单的环节，实际上都蕴藏着需要注意的细节，反而很少有人意识到原来自己不会交流；
4、这让我意识到即使是最简单的事物，也可能有更大的学问在其中。因为用有限的认知来理解世界，就会把事情想得过于简单，只有保持开放性思维，才会看到真相并非如原本看到的那样；
5、下一步行动：
（1）在面对乏味或者微小的事情时，要更加精细地去思考，梳理出背后的含义；
（2）当结果不尽如人意时，需要观察有没有真正掌握处理该事的技巧，不要轻易就满足于现状；
（3）在处理看似简单的事情时，更要警醒自己，任何事情都不应该被掉以轻心，简单其实并不简单；
【四】习惯的两面
1、习惯往往能在不经意间塑造我们的思想、行为和决策，我们会以此固化行为。但日常生活中，习惯的力量却常常被忽略；
2、另外习惯也像硬币的两面，积极的习惯可以塑造健康的生活态度和提升生活质量，消极的习惯则可能导致我们偏离正确的生活轨道；
3、可见重点在于如何培养积极的习惯并减少消极的习惯，目前已知——行为可以通过持续的策略和实践改变；
4、下一步行动：
（1）需要经常剖析生活习惯，根据个人侧重，甄别出哪些是正面习惯，哪些是负面习惯；
（2）借鉴“身份、流程、结果”公式，从设定的积极身份开始，但要避免偏差过大的设定导致身份怀疑；
（3）目前更需要发觉自身的坏习惯，这将通过每日复盘寻找；
（4）培养积极的习惯，就使用“微习惯”策略；
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