我们的很多情绪，比如、焦虑、抑郁、愤怒、悲伤......这些都会使我们的肌肉组织发生变化，而我们生命早期感受到了很多。人在焦虑中，心理、生理都会发生变化。
失眠只有一个原因，因为没有休息好呢，那如何休息好呢？看这里吖!!
大家都被这个现实的社会摧残着，即使认识的人多了，每个人笑容满面的，心底也是都有一处难以向人倾诉的伤。表面上跟每个人都聊得来的人。未必她的内心深处就不孤独。
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大家都是在跌跌撞撞中成长。在磕磕碰碰中坚强。 夜晚才是大家真正赖以生存的面具真正揭开的时候，那怕遇到再大的坎坷，都在夜晚自己怀抱里笑着说没事。
有的时候，我们除了坚强好像也别无选择。只能把情绪深深埋在心里，一个人慢慢的消化，久而久之就变成了失眠多梦，因为生活不是戏剧化，即使在你绝望的时候，没有人会来帮忙。所有的事情需要自己扛。
很多时候，我们都是披着一张狼皮的羊，在外人眼里，我们每个人都好像过的很好，即使有痛也是自己知道，但是那深夜里一只羊、两只羊、三只羊、一百只羊、两百只羊......只有自己明白。
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自己白天在外奔波一天，为了维持生活努力拼搏，压力过大，晚上回到家，忙完一大堆家里的琐事，躺在床上就变得睡不着。 有的时候真的好像休息下，想痛痛快快的睡一个舒服的觉，但是这个快节奏的社会容不得我停下脚步，给我一个喘息的机会。
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每天都顶着大黑熊猫眼，脸上还要强忍着带着微笑。因为没有人会惯着自己的小任性和小脾气。
后来我在小红书上发现一款#九秋居 茯益舒安膏。看到很多人种草，成分什么的都是药食同源原料。经过传统手法制作出的滋膏，营养价值高，口感也不错，闻起来淡淡的中药味，喝起来甜甜的。
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很多人喝这个都赶跑了失眠，我喝了大约快一瓶的时候，晚上睡觉的时候也不那么入睡困难了。早上起来之后浑身也有劲了，整个人也都有精神了。现在我每天都在喝，因为我觉得比白开水好喝多了，还能让我皮肤变好了。
坚持了一个多月，现在我的生物钟基本养成了，晚上到点就要困得不行了，早上也能准时起床，气色也比之前好了很多，所以我都坚持每天都喝，喝完睡觉感觉很踏实！
最后：来碗毒鸡汤：愿有人待你如初，疼你入骨，从此深情不被辜负！！
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