非常感谢朋友徐云的分享,感谢这些秀图及美文!
……
我先做一个引子:
我们的人生就像一枚硬币,也有正反两面。
有阳光灿烂的一面,也有负面的阴暗面。
全面了解一个人,需要了解正反两面。喜欢热情光明磊落的一面,也能理解接纳并不那么美好的另一面!
所以,从负面调整到正面,就是成长的过程。
……
一
在心理成长过程中,最最困难,也是最最无意识的是:无法面对自己的不堪所引发的羞耻感~
如果真想在成长这条路上走下去,真正迎接生命中那份清明与安宁,这是绕不过去的坎。
因为实在太难受,不知道会在什么时候什么情况下,就走不下去了~
所以才说,坚定地走在成长道路上的生命,是充满勇气的!
二
面对分离和结束
各种复杂的心境扑面而来
真实的让人不断地想用各种方式“躲开”
下意识地“躲开”,然而真相
你躲与不躲、想不想要、喜不喜欢
它都是如此地发生着
面对,会痛,却同时会从内心深处生出无法撼动的力量……
在一个充满温暖、支持感的地方,被鼓励着面对真实,生命就会在一段漫长的过程中进行蜕变~
爱的能量就是这样不断地传递着、传递着,如风吹水面荡漾开去,惠及到更多更远的地方……
三
【如何才是成长?】
成长,是学习的高阶目标,其中的关键因素是——体验,在感受中觉察、领悟、允许和调整。
每当我和前来寻求帮助解决孩子问题的家长说起学习成长的话题时,都会得到一个直接的答案:“已经在学习成长了,会努力改变自己,更好地教育孩子。”
那一刻,我最直觉的反应是:“你是如何学习成长的?内容是什么?”
一般听到的,都在学习知识上:有看书、听书的,有听课的,有参加家长课程的……
最多在结构性课程的某些练习中,被动体验一些感受。
这些重要吗?必须吗?
想说:很重要,也非常必要。然而,这只是成长的第一步,是一个开始,绝不是全部。
如何把学习到的知识和观念用到实际行动中,才是成长的核心,最最关键,也最最实用。
转化的关键因素是:个体的主动性和有意识性。
意思的是,成长的生命要有主动探索、主动觉察、主动行动及主动反省、调节的能力。
这些能力和习惯,只有在投身进去的直接互动中,慢慢积累和养成。
投入其中,把学习场域使用成自己的人生演练场,再有机会和身在其中的伙伴探索此时此地发生的心路历程,成就自己,也成就他人……
成长,就在这每时每刻中,微妙,又充满魔力~
网友评论