前两天早起，我都是起来之后就直接看书的，虽然人是清醒的，脑子却是当机的，每句话都能读懂，但是脑子不会思考，更要命的是这种状态要延续一上午，甚至一天。
所以我今天换了一种方式，起来先刷牙洗脸，喝点水，然后再学习。这样确实好多了。
也是这样，我明白了《早起的奇迹》这本书的作者为什么早起学习或者工作之前，要做那么多前戏，比如刷牙洗脸、喝咖啡、运动、冥想等。本来我是不想学他的，早上时间那么短，再安排其他的事情，原来想做的就做不了了。
现在却觉得是必要了，光人清醒没有什么用，重要的是脑子要清醒呀，要先做一些其他的事情，激活自己的身体和脑子，学习和工作才能事半功倍。
昨天晚上11点左右就睡觉了，但是越早睡越难睡着，真的是难，最后还是翻到了12点才睡。今天早上6点40多分的闹钟，我其实一点都不想起来了，昨天一天的状态都不太好，让我有点泄气，脑子昏昏的，觉得起来也没有什么用。
最后7点07分的时候，我还是起来了，因为还是想再坚持一下。不过也是因为这个，我没有了前两天早起必须做点什么的紧绷感，先去刷牙洗脸，意外给自己带来了一个好状态，真是不去做你就永远不知道自己将会遇到什么呀。
今天早起第3天，继续加油吧！
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