痛定思痛,减肥,实在忍受不了胖fufu的自己了。
天呐!124从昨天开始又到今天,多拍了几张照片儿,天哪,这是自己吗?圆成什么样子了,好伤心哪!我的骄傲放纵,放纵自己,成就了圆圆的肉肉!
我属于偷胖的那个类型的,从小开始,胃口极好,饭量极大。遗传我爸长个小脸儿,今天范还给我们其她同事说,HH不显胖,脸特别小就是小腿胖胖哒!哈哈,你是在夸我吗!所以不管到哪个圈子里,别人都说,哇!你好瘦呀,我都会说我的肉肉藏的比较隐蔽而已~但是这次,它隐藏的太深了。
和自己有关。
减肥01.舒适圈里的恭维!每年春天这时候,总会有这样的段子传出,春天不减肥,夏天徒伤悲。所以每年的春天就开始锻炼,一个冬天貌似蛰伏了,春天来了该操练起来了!去年特别能够坚持,身材一直保持的也很好。今年过了一个年,身上的肉肉又偷偷的想我了来找我了。它知道我爱它们,就在前几天,我还大言不惭的对同事韩说,我辛辛苦苦吃的肉肉为什么要减下去啊,等肉肉长到自己身上,才知道它有多可怕。自从这学期来学校,同事们都在说,你瘦了!尤其是这个星期,穿了一身粉粉哒,我的天哪,尤其是芬,每天n遍的小仙女,叫得我晕头转向!每次我决定减肥的时候,范都说,你不用减,太瘦了不好看,现在正好。呵呵!我还真信,这明明是我减肥路上的拦路虎!
02.舒适圈里的二瘦!如果一直呆在自己的这个圈子里,如果不走出校门,我真的感觉自己不胖。因为身边的同事,有刚生宝宝的,有宝宝一岁的,有刚二胎的,有俩宝宝的,产后几乎都没有恢复过来,都是胖胖哒!我们说微胖,那我就是微瘦了。嗨,大家好,我叫不胖!所以,脱离这个圈子那就是胖子了!我不愿意做自己圈子里面的瘦子,我要做走出去圈子里面的不胖!为了不胖,加油减肥!
03.管不住自己的嘴。下定决心减肥后,今天晚上饿着肚子又心疼了一下下自己!最后,意志力不坚定,吃了一个小面包,吃了一根肠,吃了一个小米米花。说好的一放学就刷牙呢,我轻敌了。以后得从源头上控制自己,把零食减掉,每周带学校的食材,必须是刚刚好,不准备晚上的,包括粥也不吃!在校五天吃素!如果坚持一周,那周末就去吃海鲜,吃肉肉!
04.迈开自己的腿。每天必须运动一小时以上,或做操或走路。下定决心对自己狠。你连身材都控制不了,还如何控制自己的人生?哼!
减肥
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