今天在对一件事的处理上自己的反应很大,我被自己的行为给吓了一跳。以前我会认为这是小事,没必要有这种反应。但是今天过后有点自责,因为认为我是可以处理的很好的,这种自责在我看来我是犯了错误。
看到这篇文章把我从当下的状态给拉出来,既然已经如此,那我下次可以怎么做才会避免这样的错误?貌似已经惯性的做出这种反应,现在才会第一时间做出这样条件反射。
反思:1.反应大是情绪不受控制,最近休息时间不规律,需要调整下,每天十一点睡觉。
2.分析问题前把自己从情绪当中抽离出来,再想着下次遇到这种情况我如何做才更适合就好。无需给自己那么大压力,想好了再与其他人进行沟通。
【不去做,然并卵】
想用很少很少的行动换来很大的收获,总想急于求成,所付出的少可怜。
反思这段时间自己想太多,而做的太少。
想法一直停留在脑海里,解决不了实际问题所以导致了焦虑。
我要如何改进:
1.给自己多一些耐心,相信复利的力量,只管去做。
2.有想法立马写下来,并执行。
3.把自己要刻意练习的写在最显眼的地方,提醒自己,每天反问自己当天做的如何。每周进行复盘。





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