【成长日记 第60天】
今天是孩子的生日,所以和姐夫说好了不去医院陪床了邀请了周季彤来家里玩,等晓玥同学起床,我们三人一起开车订蛋糕、买菜。这期间接到单位的电话,自己的手机又没有了,虽然人在买菜,自己的内心是一片混乱。一切就绪回家之后我和妞商量让她先做前期的准备工作,我要去卧室处理单位的事情,一开始以为很简单的事情,由于优盘里的资料不全所以还是决定去单位完成工作。
孩子从回家就一直在厨房忙着,自己的心理有些过意不去,当提出要去单位加班的时候 ,孩子有些不高兴了,我知道她希望我留下来陪她吃午饭,自己即着急又无奈,想到自己每一次的外出学习留给孩子的永远都是背影心理有些难过,感觉自己这个妈妈做的不是很好。 我拨通张霞的电话,让她吃完饭时候过来陪一下两娃,沟通完之后 拿上包就火速奔赴队上,一路感觉自己的车速非常之快 ,想停又停不下来的感觉,自己的内心驾驭了自己的车速,觉察到了自己的情绪,自己又停不下来,试图和自己做链接心慌慌的根本停不下来。队上,外闯人员签字一个接着一个、劳资表格需要完善……劳资只要是活就是急的。发现院子里来了许多别的单位的人,今天队上组织打扑克的活动,大家在玩我在加班忙工作,心里不舒服。这个加班是我自己要来的,和别人没有丝毫的关系,为何会有这个情绪,我想要被关注,自己被忽视了,所以心里有些难过,回想一下自己经常是属于被忽视的人,这和童年被父母送回老家有关系吗?可能会有些关联,身体记住了一些记忆,所以在生活中自己也常常忽视自己内心的感觉。我爱我自己吗?我可以和自己成为朋友吗?可以呀,我需要做些什么呢?和自己做链接,给到自己温暖,为自己的行为负责。
完成了所有表格需要交到区里,和书记联系需要交表格,他火刺啦的让我自己开车交,我又被他的情绪影响了,问了几个人都不确定回区里,为了安全起见,还是自己交比较的放心。开车的时候心理有情绪发生,这个决定是自己做的当然还有书记的意见,所以自己有愤怒,不喜欢自己的生活被主宰,当有别人控制我的时候,我就会非常的生气。
春红发生了什么事让你这么生气?想起父母对我行为和语言的控制,所以自己一直在挣脱她们的束缚,倔强的做自己,其实有时候自己的决定也不对,但就是不想听她们的,想要自己说了算。哦,原来是这样呀。小的时候的模式影响着现在的生活。那你的感受是:愤怒、生气、无奈。出现这种情况怎么办:家人的话我就会发脾气,外人的话就会压抑自己的情绪,形成了矛盾的心理。守住自己的边界,和对方表达自己的想法,注意沟通中的语气和肢体语言。
自己做事和说话需要放慢速度,我经常在忙的时候表现的很急躁,这个情绪会给一种不稳的状态,书记常说:不着急,急啥呀。先生也说:慢慢来。可事情多了,情绪就像洪水猛兽一般汹涌的扑过来了,自己用堵的方式应对而不是用疏的方式解决,出现这种情况,做6A练习。
回家后和孩子聊了一会儿,尝了孩子做的大餐,炖的鸡爪、烤的翅中,蒸的鸡蛋羹,吃着蛋糕,自己把午餐安排的非常好,孩子看到我吃的美美的,一直在我眼前转圈,自己的双脚不自觉的颠着,对自己的表现也相当的满意。孩子有独当一面的能力我挺开心的。
孙先生的一句话提醒了我,我给孩子做饭孩子感受到的是妈妈对她的爱,孩子做饭有时候是喜欢有时候是处于无奈。想起小时候在院子里洗袜子,老妈对别人说我很懂事,自己的事情自己都做了,那时的我没有办法,老妈不管只能自己管,所以成熟的比较早。自己的衣服破了自己缝,自己衣服脏了自己洗,常常羡慕小敏的父母对她们姐俩的爱。脑海中看到一个小孩用渴望的眼神看着父母祈求爱,父母那里也没有,所以一直在找爱,上天让我遇到孙先生,他给了我许多爱,补足了我内心的缺憾。春红,你已经长大了,不需要从别人那里获取爱,你就可以给自己爱,小小的春红这么多年是怎么走过来的,因为童年的经历培养了春红能干、好学、独立性强的好品质,谢谢那段的经历,让我可以用丰富的眼光看自己。春红啊,即便是这个世界上没有别人爱你至少你可以学着爱自己。
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