复习本书核心章节第3-4章，内容为黄金时间的五大原则和增加黄金时间的5大步骤。
再次通过时间投资分布图仔细分析自己的时间利用情况：消费约50%，投资约15%，浪费约25%，闲耗约10%。
自己消费和闲耗时间占比还算不错，很少煲剧。但浪费时间较多而投资时间少。每日投资活动包括看书，练习英语和运动，大概花3小时。而浪费时间比如上下班路上没有好好利用，应该将之转为投资时间，用与听书学习。投资时间还需增加，运动方面一周至少两次，每次一个多小时跑步。学习方面还需加强。最好投资时间达到至少30%的理想状态。
#一周精读一本书#复习《时间投资法》第3、4章#读书笔记0812
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