小组复盘第七天
不知不觉七天了,两位小伙伴都积极复盘,到让我很汗颜了,我昨天就有些晚了,没有做到凡事提前。谢谢米粒和在路上的陪伴。
运动健身是现下热议的话题,人人都怕得病,昨天办公室,多了一个项目,我原本拿去的电子血压仪,放在办公室里很长时间了,原本是拿去给一位高血压的同事测量,同事离职了,就放在那里没动,有一位同事早上起来感觉头昏,就拿去测了一下,大家都去测,同事还开玩笑说,别没事测这事了。
身体是革命的本钱,革命尚未成功,不可让其倒下,提升自身免疫力,健身、走步、运动、合理饮食,人的身体就像车一样,不用就会出毛病,时不时突破一下极限,突破了身体的舒适区,慢慢加强,身体会提升一个台阶,持续的努力再达成一个进阶。
一时的心血来潮,不能体现出来结果,要相信坚持的力量,坚持才会胜利✌
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