减重10公斤是一个目标
而正确饮食是一种体系
4小时跑完马拉松是一个目标
而科学锻炼是一种体系
60秒入睡是一个目标
而优质恢复是一种体系
体系是什么?
体系是你定期做并且长远看来:可以增加幸福概率的事情
这种日常体系,他看上去简单朴素
却可以让我们在不确定中抓住确定
轻松胜任工作和生活
有余力享受休闲
从容应对生活
享受我们到来的百岁人生
减重10公斤是一个目标
而正确饮食是一种体系
4小时跑完马拉松是一个目标
而科学锻炼是一种体系
60秒入睡是一个目标
而优质恢复是一种体系
体系是什么?
体系是你定期做并且长远看来:可以增加幸福概率的事情
这种日常体系,他看上去简单朴素
却可以让我们在不确定中抓住确定
轻松胜任工作和生活
有余力享受休闲
从容应对生活
享受我们到来的百岁人生
本文标题:定一个目标还是建立一个体系?
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