个人体验----1

想成为一个好的心理咨询师，有专业的知识背景是不够的，还需要成长一个比较好的自己。

心理咨询师需要通过个人体验来进行自我修养。个人体验是指咨询师自己作为来访者去寻找另一个咨询师做咨询。

为什么要做个人体验？因为咨询师也需要了解自己，平时也会遇到各种各样的问题，这时候就需要另一个咨询师去，看到自己一些人生议题。为了在咨询过程中，避免咨询师将自己的问题影响来访者。

2021年5月30号是我进行的第一次个人体验，因为我想成为一个咨询师，所以我知道要做个人体验，但是首次个人体验，我是没有抱着去解决任何问题的心态去做咨询。

因为我知道这不是一次咨询就能解决，所以慢慢来。

但是在首次咨询过程中，我还是有收获，我看到了自己对自己的评价是负面的。是不自信的，是自卑的，这与我平常别人给我的反馈是相反的。

在每一次的咨询过程中有一些收获，那这个咨询就是有意义的。

也许你会感觉这群会让你没有任何收获。但是你还是选择继续咨询，那其实有些东西是在你的潜意识下面去工作的，你没有意识到没有关系，相信你自己的感觉，继续做下去，你会有一个不一样的体验。