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25-18/11/2018周检视

25-18/11/2018周检视

作者: Sean188 | 来源:发表于2018-11-25 12:38 被阅读0次

没有反思的人生不值得过─苏格拉底。

【90天目标】

1、早睡早起

2、每周跑步5次（3-5公里/20分钟）

3、阅读一本书

一、健康：

1:早睡早起践行，坚持6点前起床5次，晚上10.30上床11点之前入睡

2:运动:

本周4次3-5公里跑步，周日人生第一次8公里，本想跑十公里，到八公里实在坚持不下来，大腿酸胀没办法继续

二、家庭：

跟女儿视频，告诉我她已开始写日记，不会写的字用拼音代替，还算着还有几个星期爸爸回去（约定元旦回去陪她），希望回去多待几天，她希望爸爸过年后不要再出去外面上班

三、效能：工作学习

1.参加周日班会，总结，完成周捡视

2.听喜马拉雅进阶课

3.看完吃掉那只青蛙

4.亲和力沟通

四、财富：

五、休闲：

周日和同事广州上下九步行街寻找老记号美食，推荐陈添记凉拌鱼皮和西关南信双皮奶，随便参观李小龙祖居和詹天佑故居，粤剧博物馆

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六、社交：

八、反思

1、家庭陪伴比较少

2、旅游基金还没设立

3、专注/效能力不够

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      本文标题：25-18/11/2018周检视

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