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阔别了将近三个月，终于回到了长春的家中。这次回去，主要是拿点儿春装。

进到小区，就感觉很亲切。毕竟在这里生活十多年了，有了感情。

当年辞掉沈阳的工作，跟随当时的男朋友来到长春，心里有很大的落差。跟沈阳一对比，长春真是又破又旧，没有半点吸引到我。

可是，为了爱情，我还是很努力地适应这里。四处面试，熟悉住处附近的环境，农贸市场，公园超市，日子就这样开展起来。

在这里安了家，结了婚，有了工作，一步一步又遇见自己最擅长最喜欢的人生志业，生了娃，还结交了好多志同道合的朋友。

我的先生自从去了南方工作，就把这个城市和整个东北都说的一无是处，在他眼里，这里经济落后，政务部门办事效率低，环境不够美丽，总之，就是各种不好。

一线城市，好资源好环境，那是他的人生目标，没毛病。这背后的需求大概是，他想好好活这一生，实现自己的价值。

满足需求的解决方案有很多，但双方都执着于自己的解决方案，就不好办了。

最近，我爸生病，他打来电话跟我探讨“逃离东三省”的事情，我也没耐心听他的那一套理论。或者，也只是听听。

我的需求有一项，是陪伴父母，而且是在身边陪伴。或许是我太执着于这个解决方案了，沟通起来一副自己特别有道理的架势。挂掉电话，也能看到他在想办法满足我的需求。

但是，我的心里根本没有更换城市的需求，舍近求远，远走他乡，留下生病的爸爸，我的心里总是放心不下。

为这个事情，我的心里也七上八下的，偶尔跑出来点不安来。或许，也可以带着这个议题，先完成当下的任务。

最近，心里总会想起许美静《盖被》的歌词，有时明，有时暗，有时没方向，也要在雾里向前闯。

真实的人生不就是这个样子吗，时而清明笃定，时而犹豫不安，时而在两者之间勇敢向前。

对于现在的我，又多了一个本领，念念分明，这就已经很宝贵了。在恐惧不安的时候，仿佛内在有个大大的空间，容纳着这样的感受。

2

上楼的时候，还没掏出电梯卡，同行的一位男士问我到几楼，我说完九楼，人家已经帮我按亮了楼层号。看吧，咱们长春人就是热心肠。

是的，这个城市里的人带给我好多温暖。

3

第二天，从长春的家中返回沈阳。

起床之后开始收拾要带的衣服。原计划前一天晚上收拾好，但是因为太累了就没有收拾，允许自己按照自己自在的方式来，头脑里也没有评判自己的声音，对自己的接纳度越来越高了。

收拾完东西之后洗了一个澡，已经有三个月没洗澡了。因为疫情的原因被封闭在农村的婆婆家，当时心里就想，很多心灵成长的伙伴都去印度修行，去戈壁体验极限的生活。在艰苦的环境中，更有助于突破舒适圈，实现心灵成长，我这回在农村这么久，就相当于去到了印度去到了戈壁，就当做一次修行的体验。没花钱，还赚到了。

叫了一辆车到火车站。车子开到火车站附近的时候，没有停车的位置，司机以为附近的万达停车场可以通到火车站，就把车子开了进去。

我问，你确定吗？以前这么走过吗？

他说，没有。

但还是执意要这样走，我能感觉到他的不确定，以及带着不确定，也想要试试看。

在入口，询问工作人员可以通到火车站吗？工作人员说不可以，于是我们进到里面就直接寻找出口。司机好像有点儿紧张，我就看着路标给他指示出口的方向。。

这个过程，我也有点着急了，向他表达了这份着急，担心错过火车检票的时间，车票作废。表达完之后，着急和担心就释放掉了，就安下心来接受所有的可能性。几经周折，终于找到一个方便停车的地方，穿过地下通道进了来到候车室，还没开始检票，真是幸运。

火车上的三个小时，听完了方糖的内训。又听了张芝华和周介伟的音频课。

讲到一个人的灵魂蓝图时，芝老师说，每个人的灵魂蓝图可能不一样，并没有大小之分。有的人，她的灵魂蓝图就是安心做一个贤妻良母，把孩子培养成健康快乐的人。

有的人，她灵魂蓝图是做一位助人工作者，就像她自己一样。

人生使命，并不一定是普遍化的。

这个部分还真触动到我。以前，我自己走上心灵成长的道路，尝到点儿甜头，以为自己看到了真相，就希望身边的朋友也抓紧学习，早日醒来。那时，我以为所有人的人生使命都是「醒来」。

后来，我才逐渐明白，“醒来”是我自己的人生使命。每个人都有当行的路，我走好自己的路就可以了，这样就放下了要去做拯救者的执念。没有人需要被拯救，每个人都已经足够好了。

周介伟老师的分享，让我感触最深的是，这一世的功课如果没有修满学分，就一直跟随着你，直到过关了，这个课题才会消失，也可能换对手。除非配合你演对手戏的人，也变换了角色，不然他在这出戏里就失去了意义。他还讲了几个灵性的故事，也特别有趣，也很有深意。

我经常遇到的戏份是，遇到“权威”“强势”的角色，就不敢发出自己的声音，习惯性沉默。然后，我就会一直遇到这样的角色，仿佛掉进了死循环里。直到我开始为自己负责任，开始勇敢地发声，在一次一次的练习中，长出了内在的力量，才跳出这个旧剧情。

看见自己的剧本，才不会受到剧本的限制。

当我发现，自己不仅仅是一个演员，还可以是导演，编剧，以及观众，我就获得了更大的自由，也有了更多的可能性。

4

下了火车，在壹点灵平台接到一个咨询预约。

一个高中生在学习上遇到了困难，很有压力，主动寻找咨询师的支持。我就在出站口找了一个僻静的地方，聆听她的故事。

她讲了很多曾经困扰她的故事，我安静的听着，有时候会给与理解性的回应，来表达我真的听懂了她。

有时，我会跟她核对，当下最大的困扰是什么？

有时，我会给她一些看见，看见她在故事里显示出来的正向的特质，她善于独立思考，有自己的见解，她很会为自己想办法，寻找资源，她也会有同理心，非常理解自己的父母……

我还邀请她去欣赏自己，也看见一下自己做的好的地方。

她说了不少，然后问我，做的不好的地方还要说吗？

我笑，不用说，外界环境里都是这样的声音，已经说的够多了，自己要多对自己说些好听的话，欣赏的话，肯定的话。

我俩就一起笑。

一个小时过去，最后，她理顺了自己的问题，也给自己想到了一些办法，来面对学习上的困难，提高成绩。

即便成绩提高的没那么快，但被聆听过程中感受到的温暖和接纳，我相信会让她更有力量。

结束通话，坐上地铁回妹妹家，跟家人团聚。

一行禅师说，此时此刻是你生命中最美好的时刻。

没错，我已深深体验到。