笔者很喜欢董卿在《朗读者》中的一段开场白：
生存还是毁灭，这是一个永恒的选择题。以至于到最后我们成为什么样的人，可能不在于我们的能力，而在于我们的选择。
选择无处不在；“面朝大海春暖花开”是海子的选择；“人不是生来被打败的”是海明威 的选择；“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”是司马迁的选择。
选择是一次又一次自我重塑的过程，让我们不断地成长，不断地完善。如果说，人生是一次不断选择的旅程，那么当千帆阅尽，最终留下的就是属于自己的独一无二的风景。
选择很重要，如果不想自己的人生被安排的明明白白，就要学会“主动选择”的能力，将人生的主动权掌握在自己身上。
首先要意识到“选择无处不在”这个道理，这个是“道”。
不是考大学、找工作、跳槽、买房、结婚、生孩子这些人生大课题才叫选择，生活中的每个小细节都是选择，例如今天吃什么饭、是坐地铁还是打车上班、下班是刷抖音还是读书、孩子犯错了是批评还是讲道理等。无论结果是好是坏，你每一步的行动都是在做选择。
明白了“选择无处不在的道理”，接下来“你要对自己的选择负100%的责任”。这个是“法”，面对选择时所采用的方法。
一个人特别爱喝酒，那么他今天选择喝酒还是戒酒，就是在做两种不同结果的选择。选择不喝酒，就是为自己的健康负起了一份责任；选择喝酒，虽然这一次不会导致发病，但有可能为以后产生肝病或者其他疾病卖下了一点隐患，他要懂得自己对于这个后果他要负100%的责任。
“其实我不喜欢这个人，但是我妈天天催婚，我真的受不了了！”生活中你应该听到过这样的声音。被父母催婚成功不是被迫的选择，本质上还是你主动的选择。因为你害怕长期面对父母的反对意见，这样对你的心理压力太大了，于是你选择了懦弱和妥协，这样你暂时可以轻松了。但是，你选择了和不喜欢的人结婚，如果婚姻过得不幸福，你要为自己当初的懦弱和妥协负100%的责任，这个怪不得你的父母，你本可以更坚定的。
父母希望孩子考上名牌大学，孩子可能考上普通的大学或大专；父母希望孩子毕业后考公务员，孩子说要走自己的路；父母希望孩子早点结婚生子，孩子说要先立业再考虑成家……孩子总是无法成为自己期待的样子，相信父母们都深有体会。但生孩子是你的选择，既然做出了这个选择，就要接受孩子的不确定性、接受孩子没有达到自己要求的这种可能。这样既放过了孩子，也放过了自己。
有时候，看似正向的选择并非没有后果。2021年，我接了很多PPT订单，也赚了一些零花钱，看似很努力很正能量吧。如果你有正式的工作，但是做PPT水平不是大佬和高手级别，定制是免不了熬夜的，夜间两三点睡觉是常态，这样做对身体的伤害连小孩子都懂。除了对健康有影响，我还失去了拓展人生边界的时间，例如学习写作、提升阅读能力、参加线下交流活动等。因此，向上的选择同样需要取舍，没有既要又要。
有了“道”和“法”，下一步是“术”，将“我为自己的选择负100%责任”这个方法应用于生活实践中。
在犯小情绪的时候、在吃垃圾食品的时候、在熬夜刷手机的时候、在抱怨工作的时候、在选择储蓄还是投资的时候、在犹豫要不要养宠物的时候等等，可以想一想：我在选择什么？我为什么会做这个选择？这个选择我得到了什么失去了什么？我能接受失去的后果吗？……在生活中的小细节做关于“选择”的刻意练习，通过训练逐步让自己到达知行合一，从而提升自己主动选择的能力。
当一个人真正愿意为自己的选择负100%责任的时候，哪怕选择错误，也能及时反省自己并调整方向，遵从自己的内心，按照自己的节奏努力前行！
齐帆齐商学院12期28天写作特训营，5篇1415字，累计5698字。
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