记得之前古天乐参加某节目时说为了拍戏，他3天瘦了30斤，方法是每天不吃东西只喝水，隔4个小时跑2个小时，一天下来跑4次。真正想告诉大家的是不要轻易效仿，也许你会在这个过程中不幸运的被猝死。
运动吧，为了皮肤，为了身材，我真的建议大家实在懒了就报个好的减肥训练营去约束自己，我们没有恒心减肥的最大因素就是因为自制力不够强大，更别谈自我约束力，报个好点的减肥训练营，全封闭，跟大家一起努力，坚持一个周期看到不一样的自己。我没有在打广告，更不会为谁而打广告，只是看着身边很多人为了减肥吃减肥药，用减肥产品，还有人整天整天的不吃饭，现在很多人为了减肥应该都成了这样。在减肥这件事情上，口服和外用的减肥产品已经泛滥成灾，而国家对此方面还没有出台一些相关政策和法律，所以很多卖家为了让人们相信效果，产品可能什么都会用到。减肥的大家自己搜一下因为吃用减肥产品发生过的事故吧。
希望大家都健康瘦，加油！
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