以前我是不喜欢早起的，或许这是基因使然，因为我爸就是不喜欢早起的人。
可自从儿子念初中以后，早起就成为了刚需，没有喜欢不喜欢的问题了，现在儿子念高二，早起已经成为一种习惯，每天的闹钟就定在6：10，一般会在这个时间之前醒来，除非儿子学校放假，会把闹钟调得晚一些，但基本上都会在7：00之前起床。
今天5：30就醒来了，昨晚儿子说早餐想要吃饺子，就提前起床到外面去买好饺子皮和肉馅，给他准备上了。这事虽然觉得有些费时和辛苦，但给学习重压包围之下的儿子换一个早餐的口味(平时都是吃面条)，也是一个值得去做的事情吧。不然，人这一生去干什么事情会更有意义呢？
起初早起是一种压力，后来想到早起是为了帮助儿子实现他的学业理想，就有了一种很大的动力。再后来，我利用早上的时间开始定投健身了。
现在我每天早上的健身目标是：3组俯卧撑，每组25个；3组深蹲，每组40个，2组压腿，每组25个。这个习惯已经持续快三年了，效果很好。
这是早起的副产品，早起不但能帮助儿子实现他的学业理想，还帮我养成了晨间锻炼的习惯，促进了我的身体健康，让我有了早起的双重动力。
1.双重关系：在咨询中避免双重关系的问题，双重关系会阻碍咨询的动力； 2.咨询目标：以案主为主，引导讨论建立短期、...
又掉了3斤，努力的回报是美好的。 没减肥的去年夏天，整个人的状态太差了。最明显的感觉就是早上起床那一刻。明明7:3...
又掉了3斤，努力的回报是美好的。 没减肥的去年夏天，整个人的状态太差了。最明显的感觉就是早上起床那一刻。明明7:3...
‘一日之计在于晨’，‘早起的鸟儿有虫吃’，‘笨鸟先飞’，‘早起三光，晚起三慌’...都表明着，早起的关键。但在我的...
前阵子以为自己早起的动力是对这个世界的恐惧，害怕被这个世界抛弃，被这个时代抛弃，最近发现也许并不是的。这个世界是变...
如果按照我之前早睡早起习惯的要求，我已经坚持了将近一周的时间，其实我知道的，越是往后坚持，遇到的阻碍就会越大，因为...
最近每日清晨5点钟醒来，仍无足够的动力早早起床。分析原因无外乎两点：1.天未亮无法出去运动，2.无明确的三只青蛙。
梦想的一天，从清晨六点起床开始，先练习半小时瑜伽，再写作半小时，七点在餐桌前和家人共进早餐，七点半开始一天的工作。...
平时，我每次信誓旦旦要早起，但总会因为对床产生深深的眷恋，无法达成。 看了哈尔·埃尔罗德的《早起的奇迹》，上面说早...
油条，是自从搬家后再也没吃过的早餐，其实就算不搬家也吃不到了。社区小菜场里那个门脸小小的甚至连店名都没有...
本文标题：早起的双重动力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qgvwfjtx.html
网友评论