如何让新的一天在开始的时候，就充满期待？一个有效的办法，是找一件期待或能够感觉开心的事，比如下班和朋友聚餐，追新一集喜欢的剧，或者完成一件手工制作。
如果没有既定事件，也可以主动给自己定个值得期待的目标。 可以是简单、不出意外就会发生的好事，但最重要的是，这份期待不仅能够让你开心兴奋，更是你有能力自主掌控的。
比如，如果你需要完成一项重要的工作任务。不要把期待制定为「如果结果满意就如何」，因为反馈不可控；而是把期待定义为「发挥自己的最佳水准，全心全意地努力完成工作。
拥有一个可以激励自己的目标，慢慢你会养成习惯：期待自己把能控制的部分做好，也会期待完成后的成就感，这些都是快乐的正反馈途径。
积极面对未来对幸福至关重要。研究表明，完成期待带来的对生活的掌控感，不仅可以提升幸福感，还能提升自尊、自信等一系列生命动力。
习惯给自己的生活设立一些切实可行、只要愿意努力，就能够实现的目标，并持续前进，能带给你积极向上的力量和勇气，切实改变生活状态。
title: JavaScript事件循环date: 2021-10-14 11:17:45tags: [Java...
2021-10-14:又见重阳 满园花菊郁金黄， 中有孤丛色似霜。 还似今朝歌酒席， ...
绘本名称：《乌鸦喝水》 作者：杨易 ET共读 编绘 阅读时间：2021-10-14 一、亲子阅读 看到书的...
2021-10-14，晴转阴，14-22度。 早上空腹血糖，我的6.3，老公的6.6。 午餐吃了胡萝卜羊肉和米饭，...
2021-10-14 坚持分享第1110天 读书打卡第950天 持续读书打卡第4天，今日读书《超越奇迹》，读书页码...
文/Doctorzuo 2021-10-14 这是我重新日更的第221天，小童宝4岁 踏踏实实做人，认认真真做事。...
《金吾生〈正蒙〉日记463.2021-10-14》 今天是辛丑戊戌乙未，九月初九，2021-10-14星期四。 【...
【2021-10-14】星期四 晴 农历九月初九 伤风，感冒。 今天重阳节，从单位回来匆匆跑去给老爸送点好吃...
2021-10-14 周四 多云 一大早，宝贝就开始吐槽。 “我们的班服，本来我们自己都已经选好了颜色和...
2021-10-14 周四 晴 这周天气状况如过山车般起伏，今天最高气温又回到30度，穿着外套感觉很热。据天气预报...
本文标题：2021-10-14
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qgyyoltx.html
网友评论