亲密爱人。。大型体验式家庭教育公益课堂走进丽水
时间：2018.6.30--7.1
地点：丽水中意大酒店
主讲：陈航武老师
主持：傅丽珍老师
主题：亲密爱人。。。
大型体验式家庭教育公益课堂第二十八场走进丽水
收获：破解两性密码。。。重塑家庭关系
启迪人生智慧。。。 提升人际魅力。
如何创造幸福的亲密关系？两天一夜的课堂，收获最大，最落地的是最后半天的关系里的滋养，前面老师花了大部分时间讲的都是关系里的修复！
爱的五种语言练习清单。。最落地的实操单
亲密爱人。。大型体验式家庭教育公益课堂走进丽水
一，肯定的言语
1，用一张卡片写上“多欣赏自己和伴侣“，贴在你的梳妆镜上。
2，写下每天你对他/她说的肯定的言词，坚持一周，然后和他/她一起，看看你的记录。你可能会发现你说的很好，或者其实很差。3，定一个目标，比如持续一周，每天对配偶说不同的赞赏的话，寻找配偶的优点，并告诉TA，你多么欣赏那些优点。
4，当你感到用词贫乏时，留心报刊中那些肯定的言词。
5，写一封情书给他/她。
6，在他和她的父母和朋友面前赞美她或他。
7，告诉他/她，你是多么欣赏他/她的某个优点。
二，精心的时刻：
1，一起散步，问对方：“你童年最有趣的事是什么？
2，请配偶列一张单子，写上她/他喜欢跟你一起做的五种活动，在接下来的五个月，每月做一种。
3，问问TA，TA最喜欢待在哪儿和你说话？在什么时候。。。也许下次交谈，你们就会靠在沙发上，而且是晚上9点。
4，想一种他/她非常喜欢，而你却很少过问的活动，比如看球赛。。。告诉他，接下来的这个月里，你希望和他一起参与一次。
5，每天找些时间，分享当天的趣闻。
6，在未来的一段时间，安排一次只有你们两个人的旅行。
三，接受的礼物
1，尝试一次礼物大展示：早上送TA一块巧克力，下午发条情话短信，晚上送TA一束鲜花，观察TA的反应，如果TA又惊又喜，恭喜你，TA的爱语就是接受礼物。
2，亲自动手制作礼物，也许它只是回家路上拾到的一块石头，纹理粗糙，其貌不扬，只要配上一个小盒子就OK啦，因为里面的字条上写着：它就像我，等着你去打磨。
3，选择一个星期，每天都送给配偶一件礼物，可以肯定的是，你的配偶一定会记住这段日子，就像记住蜜月旅行的时光。
4，存储“礼物点子“，只要你的配偶无意中说出“我喜欢。。。“，就把它悄悄记下来。
5，一定不能忘记长存之爱的礼物，比如结婚纪念日，生日等，也许在某个地方种棵树既有创意，也能向别人夸耀。
四，服务的行动：
1，和伴侣一起，各写一张单子：如果对方为我做了哪些事，自己就会觉得很高兴，比如：
妻子的单子：希望他下班后能替我照顾孩子，尤其是我做饭的时候。至少一个月陪我回娘家一次，不要让我没面子。和朋友打篮球时偶尔带我去看看，不要周末总留我一个人在家忙家务。。。
丈夫的单子：在我回家前她至少开始做饭，这样40分钟内就能开饭。每天起床后她能铺床。每个星期和我父母通一次电话。。。
2，按重要性排序：如果配偶的爱语是服务的行动，你可以在单子上列得更多，比如十个，并请对方按重要性排序。如果经济允许，可以雇人完成你的“服务的行动“。另外还可以问对方：“如果这个星期我可以做一次特别服务，你想要什么？“相信不久之后，您的配偶的爱箱就会满起来。
五，身体的接触：
1，吃饭时用膝或脚轻轻触碰伴侣的膝或脚。注意，不要用脚触碰脚下宠物狗的那种感觉。
2，他做饭或者看电视时，从后面轻轻抱住TA，至少持续五分钟，直到TA不要你这样为止。当然你要克服立刻拥TA进卧室的冲动。
3，在浴缸里放满温水，然后对TA说，想不想一起来？
4，散步的时候，拉着TA的手。
5，家人和朋友来访时，当着他们的面抱一下你的伴侣，或将手搭在TA肩上。您一定会得到伴侣的双倍情绪高分，因为你就是在向TA表示，“尽管有这么多人，我还是得说我爱你。“
亲密爱人。。大型体验式家庭教育公益课堂走进丽水
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