守护

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零、情绪

让我印象最为深刻的是什么？ 莫过于语言的伤害。
我在害怕什么？我在担心什么？以及什么事情触发了我对这件事情的深刻认知?
如何发现自己内在的情绪状态？有的时候，你要用第三方的一个视角来看，当你用第三种视角来看所发生的事情，可以很快发现你的问题所在。人的情绪都是有一个触发器。让我想到了看事情的二维之外的景象，有时候用跳出虚幻的世界，回到真实的世界来觉察自我， 这样才能更为客观的看清自我内在的情绪问题。

你的言语对我冲击非常大，不得不说你的描述非常逼真，直接让我的意识陷入到紧张之中。后来才后知后觉，我对你所说的果并不是我真正在乎的，内心的自我不往往不轻易被察觉，通过排除法以及第三方视角把整件事情梳理一下之后，我慢慢的看到了一些让我动容的东西。我承认，我在害怕，不知道从什么时候开始有了害怕，是言语所描述的果，那种是我所不想看到的，里面有我重视的，才会如此让我被动。封杀、言论攻击、人身问题、甚至升级到工作环境、家庭。这个问题不得不让我重新思考这个问题的出发点，被动! 我也明白了一件事情，如果不是你的圈子里的，那么你强融也没用， 不强求不属于你的圈子，有相同磁场的人自然会相互吸引。我们每个人都是一个独立的个体，人都是会相信自己看到的事实，然后找一系列的自我借口支撑自己的想法；思考问题的角度不一样，自然会带来不同的言论，这是你所不能控制的，站在角色方面的视角，这是自身需要注意的问题，时刻觉察一下自己当下的身份角色。不要轻易代入自我角色，这是在理性层面所需要注意的；只有站在更大的尺度上，跳出系统回望系统才能把事情看得更加精准，更加透彻。

壹、自我感受

人是感性的，有句话是这么说的，你拥有一件东西的时候，你同时也是被它所占有。占有的可能有多层次的关系，当你有了软肋的时候，他人的言语就能对你产生一定的伤害性了。因为我在害怕，害怕以后会处于一个不好的状态，害怕这个结果让我失去一位重要的朋友；至此无法保持现有的平衡关系。当时我所担心的原因既然是这个，如果不是一次一次的反问，可能被表层的原因所隐蔽，最为本质的东西是什么，这个是最为重要的。拿得起，放得下，任何一段关系，如果是需要你费尽心思去争取去讨好，我宁愿不要，这不是我想要的，如果内心认同你的人，是不会带有其他色彩看事物，我要去自己做到自知，严格要求自我。你说这是随心吗？ 遵从内心真实的自我，才能接受一系列发生的事，不管是好是坏，直面现实，持续优化，永不拒绝，让自己变好的可能。

人际沟通和社交非常多的学问，我自己没有思考到位，从这个问题反应自己缺乏一定的危机意识，不要对他人产生轻易的信任，当你有了自己的假设，成果检验的时候发现自己的假设错了，那么就要尽快的调整自己的假设。对于自我认同的关系价值那么就要用心经营。
通过一个人物的性格特征，你要注意他的言语，不能只单单看表象，注意细节化的人物非常善于运用“引子”，你要仔细观察他言外之意，才能体会到这个环境当中所要表达的言语，谈到这里让我想起《如何阅读一本书》中的篇章，同一个主旨或者词义，所表达的事物是不一样的话，原来人也是如此，人也如同一本书，可以用很多种方法去品读，你又是以一个什么样的标准去评判一本书的好坏？可以理解他人的观点，不用认同，有自己的角度。批判性思维还真的是很重要呀，你可以接受不同的意见，继而还得自洽并表达自我的观点， 一个结论需要经过层层论证，才能被自我所接受。此处艾特一下自己，《简单逻辑思维》一书你看了一小部分又落下了。果然问题比答案更为重要，当你有了问题的时候，你会想办法去解决这些问题，学习亦是如此，《跃迁》一书中的问题思维，是否可以联想到《学会提问》当中的内容？问题树比知识树更为重要。

贰、最美的运气

都说每一次的相遇都是最美的运气；那么，遇到你就是我的幸运。忽然想起一句电影台词，深有体会

你遇见数以千计的人，但谁都没有真正触及你，然后你遇见一个对的人，生活就因此完全改变了。

每一个人都有一个最好的状态，你说这是你最好的状态，你也很清楚你自己想要的。那么，真的很替你开心呀，认识你，仿佛认识了另外一个世界，羽毛球、游泳、赛车、健身、阅读等等多种兴趣，还真的让我震惊呢，我想这种生活方式也是经过不断的摸索、尝试才让这一切都成了自己想要的样子。对这世界保持好奇心，然后一步一步活成你想要成为的模样。

是有多久没有这种深刻的感觉了，我想好好的保留这一份美好。不管未来如何，我可以回味这种美好。好似一杯鸡尾酒，当你品尝的时候，是有多种味道，比如酸中带一点点甜，甜中带点酸，有时候人生不也这样吗？品尝一杯鸡尾酒的直观感受跟你的心境各方面都相似，当你有一种平和的心境，品出的味道自然不一样。人有千万种，如何找到适合你口味的哪一种呢？ 你可以跟调酒师说明你今天的状态和想要的味道，一位好的调酒师，是可以懂你的，调出来的味道会更加符合你口味，说明自己的需求让他人更够更好的明白，是可以收获一份小美好；生活需要一点仪式感，懂你的人，会让你倍感温暖。

叁、守护

在生活中，要学会适当的做减法，我们不知不觉的容易陷入做多，当你做多的时候，可能也是陷入了低水平勤奋之上，而不自知。人如果能够摆平自己和他人、世界的关系，摆平物质和精神的关系通常可以轻松很多。大脑的内存是很小的，要把注意力聚焦在重要的事情上， 过好当下的每一天，发现生活中的小美好，也可以接受突然出现的不愉快。并且通过心态调节，面向阳光，持续的向上生长。做你自己，因为别人都有人做了。你的生活方式是可以由你自己决定的，突然想起萧教主文中的一段话：

问题是，很多人并不知道，有太多的东西，本应由自己选择，自己可以选择，就像面对人生的悲剧性，我们可以选择直面、然后勇敢坚强地活下去，好好珍惜每个值得的人，也可以选择逃避，假装不知道会老、会死，假装欢愉可以永远，人与人之间不会分开，天长地久，海枯石烂。

但在这不断摸索的过程中，需要不断的尝试、更新，才能找到正确的路不断坚定的走下去。
我也会选择前一种，所以我特别珍惜自己的时间，也珍惜别人的时间，我会有选择性地对一些人特别好，也会珍惜他们对我的好。因为我不想，在分开以后心里会感觉遗憾。

《正见》一书中说，佛陀看到一个人走过，即使他很健康，佛陀所看到的是此人的生与灭同时发生。

这不是悲观，而是达观，我能感受到你当前的状态是跟这种意境非常的贴合，正是因为同时看到了生与灭，所以才会格外悲悯。因为了解这些，所以每一天都过得清明安定，又积极热烈。人要学会奋斗，也要勇于享受。

看到一个读者分享米兰昆德拉在《生命在别处》一书中所说：

遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。

如果分开不可避免，好好珍惜，好好道别。无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你些什么。所以，我也相信：“无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人，当他们要转身离开的时候，即使舍不得也要挥手道别，因为下一站会有另外的人陪你走剩下的路。”

曾经我以为有些好朋友是不会离开的，但后来的我明白了没有什么是永恒的，终究还是会失去，人的一生，综算起来，欢愉少，悲伤多，人到一定年龄后，所面对的世界，会越来越荒凉 ；坦然接受人生中的变化，在彼此陪伴的旅程中尽努力珍惜，对不想失去的尽努力守护。电影里萦回叶倩文的《珍重》，里面唱：“不肯不可不忍失去你，盼望世事总可有转机。”

❤ ChangeLog

by 紫苏
2018年10月24日14:01:25
更新时间：19:33

慢慢来，持续做！人生和电影不同，人生辛苦多了，如果你不出去走，你就会以为这就是全世界。