《心的栖止木》

心的栖止木：河合隼雄谈心灵疗愈

这本书是作者的随笔，当中有很多内容涉及日本文化，看得不太懂。不过，那种娓娓道来、清新质朴的文字，很有日本的风格。

这本书的名字“栖止木”很有画面感，就是我们心灵栖息的地方。凤凰飞得再高再远，也需要栖息在梧桐树上。每个人的心，都需要归属。

那么，归属在什么地方呢？

作者在“幸福和安心”小节里讲到，很多人都追求幸福，似乎这是一件特别重要的事情。事实上，佛教中讲的是不执著，不执著于痛苦，也不执著于幸福，追求的就是安心。

这样的对比，给我很大震动。追求幸福，似乎是理所当然的事情，可是这个过程中，我们掉进了多少痛苦的陷阱呀。事情符合我们期待，就感到幸福；背离期待，就感到不幸。这是在跟生活本身对抗，因为生活本身就是无常的。

与其追求不可知的幸福，不如追求心安。

就像，今天写这段读书笔记，就是图个心安，如果要图别的，图学到了多少？性价比高不高？别人认不认同？会有多少人阅读？这就进入幸福的执着了。

所谓心安，就是那最简单的我们比较能控制的事情，都是很小又不起眼的事情。把心放在这上面，外面的世界就不易来惊扰。

你的心，放在哪里呢？如果放在无常的事情上，那么这个事情消失的时候，就像栖息的树枝突然断掉了一样，会摔得很惨。

我们常常把心放在外面，比如，别人的评价、金钱、关系、成功、赞赏、爱情、孩子、认可、知识、证书、身份、名声、流量、学校、工作、分数、收入...这些东西当然也很重要，只是，要清醒地看到，它们并不是最佳的栖止木。

我向往的状态是，心安住于日常生活、我喜欢的事情上，比如，收纳整理、一蔬一饭、一杯茶、阅读、写字，等等；正因为心安，我有足够的能量去扩展，所以有形的幸福也是很丰盛的。

心安与丰盛，并不是对立的，不是欲望少了就心安了；相反，把自己稳稳地安定下来，才有追求幸福的能量。

愿我们，内心安定，人生富足。