因为有个五一假期，回来上班就已经周四了，周四、周五、周六上班，整个人真的没有缓过来。。。
一、本周检视
（一）给上周打分：7分
青蛙🐸完成情况：
1、蔡、年2个重点账号的精细化运营：复盘、货品、流量等；——done，年的没有；
2、月度流量机制复盘，同时联动新领航新咖的流量政策和效率检验；——❎
3、短直联动，核心产品进度提升、种子选手方案进度。——进行中，有些拖延
【下周的其他想法与打算】
1、五一假期旅游；——done
2、读完一本书并做读书笔记——❎
3、帮助先生的音频事业——❎ 如果自己不帮助可能老公又会懈怠了！
（二）时间使用周对比
（为梦想充电的时间有多久。被浪费的时间有多久？比上周有没有进步？）
说明：
1、睡眠时间减少、学习时间（因为演讲课）增多
2、假期反而更懒惰了，健身也没太积极坚持。。。
（三）晨间日记已经养成的好习惯有没有保持？新的习惯养成怎么样？
一直在保持记晨间日记习惯。
二、八大效能总结（回顾上周温馨时刻）
🍃【健康】
#早起#与 #早睡#： 比较保持早睡早起；
运动：#晨跑#与#瑜伽# 跑步20.7公里，坚持跑步5天。
#饮食# 没有忌口。
👪【家庭】
两天宅家、一天户外露营、一天摘樱桃、一天住酒店指南村。
🚀 【效能】
每天坚持完成演讲课作业吧，番茄钟还是在做。
💻 【事业】
休假，完成了短视频项目的启动会议吧。
📖 【学习】
时间管理100讲、演讲课学习及作业
💰 【财富】
无
👬【人际】
和花花聚聚、和yinxiu一家聚聚；和古琴社朋友喝茶聊天弹琴。
🌍 【爱好】
暂无上课
三、反思上周不足（如何改进）
1、假期没有坚持自律；
2、发现了自己人际上沟通问题；
3、也发现自己身上反射出来的人性的不好的地方，比如很容易瞧不起人，看到比自己水平差的就懒得搭理，比如演讲课上就会扫一下队友水平，会暗自打分；这是个非常不好的恶习，不好听 的话叫狗眼看人低。自己都不是个谁呢，比别人优秀一点点你还在那里得瑟，还不想搭理被人，以为自己是谁啊，难怪生活中也总是遇到大批狗眼看人低的人呢，一个货色的！
我要好好反思，自己这种瞧不起人的心态，每一个人都值得我们学习！保持谦卑之心，懂得感恩。
四、回顾人生高空+梦想版+上月检视与月度青蛙
我的梦想和目标是否需要修正？我是否走在正确的方向上？
我是否在为梦想付出努力呢？有没有比上周更接近梦想？
上个月的反思是否发挥了作用？
这个月的月度青蛙吃了么？
坚持早睡早起、写晨间日记、短视频项目推进
五、下周的三只大青蛙
1、
2、
3、
六、下周的其他想法与打算
1、
2、
3、
匆匆结尾，时间过的太快，节奏太快，真的赶不上，生活一团乱麻～
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