没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过。数据是最好的老师！
一.健康
1.早睡早起 4颗星
预订周一到周六四个睡眠周期，周末5个睡眠周日。在感觉累的时候会灵活调整睡5个睡眠周期。尽量保证在23:00前上床睡觉。
2.运动：5颗星
跑步5次，卷腹运动3次，游泳一1次。本周恢复规律运动模式。
3.健康饮食。本周饮食控制没有前几周好，量没控制好稍有放纵，及时调整，下周努力。
二：学习
1. 喜马拉雅《曾国藩日课12讲》
2.阅读《思考，快与慢》
3.樊登读书会复听《禅的行囊》
4.得到《有效训练你的幽默感》
反思：本周阅读听书比较认真，参加共读进阶版，开启严肃阅读模式。
三.休闲
喜马拉雅听钢琴曲
四.工作
代码走查优化。
专业知识学习。
五.财富
打理理财产品。
六.家庭
跟爸妈视频通话
七.人脉
八.心灵
《曾国藩日课12讲》修身修心
下周计划（5.7-5.13）
1.家庭方面：跟爸妈视频聊天送去关心与问候。持续断舍离打造舒适干净清爽的环境。
2.健康方面：跑步3次每次45分钟，卷腹运动3次。早睡早起23:00-06:00。
3.学习方面：
专业知识学习。
每日听书阅读1小时。
4.工作：
代码走查与优化。
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