你每天看似忙忙碌碌，晚上躺床上却觉得自己又是白活了一天，没有充实感，只有空虚。
上班下班、吃饭、带娃、睡觉，这就是每天永远不会变的生活节奏。
为啥同样的生活流程却有人就是收获满满，能量满满呢，你只是行尸走肉般走完了每天的流程而已。
人与人之间的差距就在看似相同的流程中产生。生活流程再多，要干的事情再多，它总有主心骨。
既然要做的事那么多不如挑挑拣拣的做，别啥都抓啥都做。
定目标，列计划这些手段就是为了把你拉向生活的主心骨，工作生活再忙也是围绕主心骨来转悠。这就是生活的方向，方向有了你只会盯着它去执行，眼里只有它，容不下其他与目标无关的事。
看到一本书里有这么一句话说：如果你手里有一把锤子，所有东西看上去都像钉子。
这就是注意力产生的效应。你每天有了目标，注意力只集中在目标上，不管走路、吃饭、工作、聊天中都会在大脑思考你只关心的问题，从不会被其他的事来改变你正在运行的轨道。
每天把自己认为重要的事排在首位，其他的事只是捎带做而已，这也是轻重缓急的做事原则。
当你每天有目标时，就不会因为同事的一举一动而影响你的生活节奏，就不会玻璃心。
不在乎的事和人再怎么给你使幺蛾子你都可以做到云淡风轻，因为他们不在你的目标之内，去不了你的眼。
没有目标时，先收起刷抖音、淘宝这些消耗自己的事情，可以从改变坏习惯开始来改变自己，坏习惯少了，自然好的习惯会越来越多。
水滴石穿、日积月累、厚积薄发的力量就是这么一点点积累起来的。别求速成的方法，速成只是治标不治本的手段，斩草除根才能重新开始新的生命。
注意力在哪，在那里就有收获。每天刷抖音，你就比别人了解的段子多；逛淘宝，你就在淘宝领域有经验，而不是买买买退退退的操作。
所以把注意力放在有价值的事上还是比较划算，看书、健身就是好事。虽然刷抖音、刷剧轻松有趣，但它可以慢慢把你消耗成一个废物一般，你还说你要改变自己，你最终还是让自己成为一个彻彻底底的废物。
坚持做一个肯定会给你带来收益的事，只是收益来的慢一些少一些，总比你越活越惨强多了。
人就得对自己有要求才能不让自己退化，你不前进就会退化，不会原地踏步。
每天反思自己的注意力都用在了哪里，在没用的事上请停止下来，改变轨道让注意力集中在有用的事情上坚持做。
让自己手里的锤子去寻找有价值的钉子狠狠的去砸，总有一天会在自己辛苦耕耘的地方看到硕果累累的美景。
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