21天我的微梦想清单
1 早睡早起 每天打卡
2 起床喝水 瑜伽拜日式10 遍
3 坚持写晨间日记，明确当天工作优先级
4 整理书籍，列出阅读清单以及计划
5 每天读书一小时并且写出读后感想
6 每天抽空收听喜马拉雅司马腾老师的音频
7 减肥-已经超重十斤为了身体健康饮食要做出调整，下午五点以前吃饭且
只吃五分饱，可以吃少量水果
8 每周跑步或瑜伽二选一共五次锻炼
希望我能从这些小事，小细节开始做起，并且在这21天养成习惯并且坚持下去
21天我的微梦想清单
1 早睡早起 每天打卡
2 起床喝水 瑜伽拜日式10 遍
3 坚持写晨间日记，明确当天工作优先级
4 整理书籍，列出阅读清单以及计划
5 每天读书一小时并且写出读后感想
6 每天抽空收听喜马拉雅司马腾老师的音频
7 减肥-已经超重十斤为了身体健康饮食要做出调整，下午五点以前吃饭且
只吃五分饱，可以吃少量水果
8 每周跑步或瑜伽二选一共五次锻炼
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