冥想。用凡夫的身份来冥想，还是用修行人的方式来冥想，用大人的思维还是小人的思维。这是一切的起点，一天的也是一生的能量起点。
欣赏。欣赏自己和他人，重要的不是那个欣赏的表象，那些言语或者动作，而是自己的心，是否真的有分欣赏和感激。从自己，到亲朋好友，到芸芸众生。从柴米油盐到奇珍异宝，从鲜花掌声到恶语相向都怀这份欣赏之心，用正面陈述表达正向思维。
付出。付出会让自己更强大，让自己更有力量，愿意付出的人，内心是圆满具足的，外在是能量满满的！付出不一定要捐钱捐物，也不一定要能力高超，关键是要有心。哪怕一个微笑，一个问候也是足以的。
点评功课。在专业领域不断精进最好的方式就是教学相长。这也是我付出的一部分了。
朋友圈。生活中有三五知己足以。关注是需要的。至少
计划总结
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本文标题：一日常规，通往春天的地铁
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