我们总说“跟着感觉走”，但实际上我们的内心总困在迷雾之中，找不到问题的根源所在。通常，我们会习惯性地忽略或压抑某些感觉，或更重视逻辑和理性而非感觉。实际上，这些被压抑的感觉，是身体发出的“求救”信号。
比如一个人的皮肤经常过敏，可能是因为无法挣脱父母的控制；一个人以为自己很爱自己的伴侣，但一旦身体靠近就觉得不舒服。
“相信你的身体”意味着我们要重视身体的感觉，但不仅限于此。我们内心的真实需求，往往被我们的欲望所蒙蔽：我们害怕暴露自己的脆弱，我们渴望自己看起来强大。然而，我们的身体希望我们能觉知到这些被压抑的真实需求：你可以脆弱，你需要喘口气，你需要停下脚步。
武志红曾说：一个人如果做了太多“我不愿意”的选择，就可能产生一些身体症状，这是一种隐喻。你的身体，可能比你的头脑更懂你。
亲们早上好！新周愉快！
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本文标题：苑九芬2254：身体比头脑更懂你
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