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非暴力沟通践行

非暴力沟通践行

作者: 觉醒的小渣渣 | 来源:发表于2023-05-20 07:58 被阅读0次

做一个内心柔软且有力量的人,是我个人成长的终极目标。

所以,近期我会观察自己的内心状态,看看自己是否足够柔软!

结果发现自己在很多时候还是不够柔软的。

场景一:

晚餐的时候,我和老公先吃饭,婆婆抱着二宝在沙发上,等老公吃完饭换过她,她又要去搞二宝,就是不去吃饭。这是婆婆惯常的做法,什么都比吃饭重要。早上卫生没打扫好,不吃饭;衣服没洗好,不吃饭;孩子没喂饱,不吃饭。就算吃饭也是三两口就解决了,特别不会照顾自己。

我内心又有了担忧,害怕她把本来就不怎么样的身体再搞坏了,于是嘴巴里就说出了指责式的语言:

我:吃饭啊,你怎么天天就跟劳模一样,干完这样干那样!就是不吃饭!

婆婆什么也没说,默默过来吃饭。

非暴力沟通践行,表达出感受、想法,用我句式。

妈,我很担心你的身体,希望你能够现在就来吃饭,先把自己照顾好再照顾别人!

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