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非暴力沟通践行(第1-2周)

非暴力沟通践行(第1-2周)

作者: 生命是一场修行 | 来源:发表于2021-01-14 11:37 被阅读0次

    我们6.0践行一周时,班长在班会上分享自己读《非暴力沟通》的体会。互动环节时我提议建一个“非暴力沟通”的践行群,有意愿的小伙伴一起来践行非暴力沟通。结果一下子就报了8个,加上班长,一共有9人愿意一起践行。因为是临时多出来的一个践行,班长说自己并没有什么思路,但有什么关系呢。叶老师说:烂开始,好开展,好结果。于是,先把群建了起来。然后第1周先读书,第2周用黄金圈法则思考非暴力沟通的相关内容。

    于我而言,一直想在生活中做到非暴力沟通。书也看过,不过真到了现实中,我立刻在老公身上遭遇了见光死。开始的时候,我归结为两人的价值观不一致。但是后来朋友说,人与人之间,价值观不一致并非不能有好的关系,还是要看怎样处理,归根到底还是情商高低的原因。思来想去,还是挺有道理的。情商高的人,会更容易理解包容对方,做到求同存异。

    至于我,平时交流中,我和老公往往比较看重对错,一旦认为对方的观点不对时,会立刻去打断对方,指出来对方的不对之处,说出自以为正确的观点。这样必然导致对方的不快,然后双方产生矛盾。

    但其实哪有那么多的对错呢,每个人的观点,都自有他的道理。站的角度不同,看法自然也不同。为了放下纠结于对错的思维习惯,这次践行我给自己定下来了一个目标:90天学会用非暴力沟通的四步骤进行沟通。希望90天下来,真的能够养成新的沟通习惯。

    这两周呢,我定下来的是倾听目标。沟通的前提,是会倾听。书中对倾听,用的是全身心,要听对方的感受和需求。这在我,需要刻意练习。期待1.21的文章,能够有进步写在这里。加油哈!

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