其实“进化论”这个名称有点不准确哈，因为生物性状不是由“进化”来的，而是由自然选择而“演化”得到的。所以一般书籍喜欢称之为“演化论”，认为这个名称更符合达尔文的观点。
演化论可以解释人类心理的大多数活动，比如人类身体素质不如一些猛兽，所以有着群居习性的个体存活了下来，后来即发展成了“社会”。各种恐惧症，比如恐高、恐深海、恐虫等，在远古时期是可以救命的。小孩子不爱吃蔬菜，也是源自古人对有毒植物的避讳。这里介绍两个比较有意思的观点。
关于两性择偶：研究表明，男性往往比女性更“花心”。正常的男性一生会产生亿万个精子，所以相比卵子，精子要廉价很多。而且，女性孕育受精卵时，男性还可以通过跟其他女性交配来增加自己基因传播的机会。生一个孩子，女人需要花九个月，而男人可能只需要九秒。因此，演化心理学家认为，女性会在意男性拥有的资源与做出的承诺，从而谨慎的选择繁殖机会。理论上，女性择偶精挑细选，而男性择偶则贪多务得。
关于抑郁症：既然自然界如此残酷，生物演化如此无情，那为什么易患诸如抑郁症等心理疾病的基因（现代医学已证明，有一种遗传基因会使个体容易换上抑郁症）没有被淘汰掉呢？其实这个有点特殊，因为抑郁症等心理疾病的发作是需要一定条件作为“诱因”的。期中很大一部分，是信息化时代所带来的信息量爆炸所导致的。一般易得抑郁症的个体会对周围环境过于敏感，所以会难以适应庞大的信息量。在艰苦的远古社会，并没有使心理疾病得以发作的这类诱因，于是这种基因便“侥幸”存活了下来。
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受到父辈的教导，以前遇到心理问题第一时间想到的是努力去“控制”，毕竟老一辈的信仰嘛，苏联作风“遇见阻力就铁棒横扫，阻力加大铁棒就加粗”。而如今自己也学到了新思路，并不该强行控制，而应对其加以“引导”。感觉这样处理比之前的方法科学许多。
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