我们的决定，决定了我们

人生由无数个决定组成，小的叫选择，一般的叫决定，大的叫决策，生死攸关的叫抉择。

说实话，做决定是挺难的，我先生就是一个选择犹豫症患者，症状是：出去吃个饭，不知道选择哪家餐厅，进了餐厅不知道点什么菜；上淘宝买东西，左右比较半天，点购买时人家已经卖完了！好纠结，有没有？

生活中：

当我们放假休息时，我们要纠结到底是出门逛街呢还是在家看书呢？

当到了吃完饭的时间点，我们纠结是要自己煮还是图省事点个外卖呢？

当我们要减肥的时候，我们纠结到底是要去跑步呢还是让节食减肥呢？

工作中：

当我们发现工作中的疏漏时，我到底是要告诉领导呢还是不告诉呢？

当我们觉得工作不如意的时候，我到底是要换家公司呢还是继续留在这呢？

当我们遇到转行跳槽时，我们又纠结到底是做小学老师好呢还是去考个研究生好呢？

职场遭遇选择题，到底哪个工作好？学会这一招，让你从此终结纠结

咨询中也不乏这样的问题频频抛来：“小猫老师，你觉得我到底该选哪一个呢？”

为什么会出现“选择难”？

著名的童话故事《爱丽丝梦游仙境》里有这样一段爱丽丝与猫的对话：

爱丽丝问：请你告诉我，应该走哪条路？

猫说：这要看你想去哪。

爱丽丝问：我不太在乎去哪呢。

猫说：那你走哪条路都没有关系！

爱丽丝说：我只要能到一个地方。

猫说：哦，那你肯定能做到，只要你走的足够远。

职业选择也是一样的。如果你不清楚你要什么，通常也就什么都得不到。但是我们大多数人的工作并不是根据自己的才能、价值观、兴趣来选择职业的，很多人选择的职业既不能体现自己的才能，又不能满足自己的需要和价值观，而且很多时候还是了无兴趣。

如果你对自己的性格，兴趣，能力，价值观和理想的生活方式都有深刻的认知和了解，反复询问自己真正需要的是什么，静下心仔细倾听内心深处的声音，对自己喜欢的职业反复的进行了解和评定，那我想在职业选择道路上，会更多一些自信和坚定。

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明确职业目标的7个步骤

1:自我评估：我要什么？我的专长是什么？

通过一些价值观，兴趣技能等的澄清，确定人格属性（此需要专业咨询师辅助进行）

2:搜寻我喜欢的职业可能有哪些？

主要是确定你喜欢的工作特征，不喜欢的工作特征，根据喜欢的工作特征来列出对应的职业群。

比如说：我喜欢跟人打交道的工作，喜欢跟人沟通交流。不喜欢沉闷的工作环境，不喜欢和没有生命的物体打交到，不喜欢和数字打交道等等。通过这些喜欢的特征和不喜欢的特征，可以列出一些职业群。比如喜欢跟人打交道，沟通，是不是销售类的岗位，教师，咨询师等等都被罗列出来呢。

3:我喜欢的职业有哪些特征？

根据相对应的职业所需的技能，薪酬福利，职业发展，等条件来比较职业的差别。

比如说：我喜欢的工作是能够帮助别人的，通过自己专业的知识，帮助别人而获得报酬和满足感的。我喜欢的工作是不受时间约束的，相对自由的等等。在来看一看和我匹配的相关职业有哪些要求和特征。

4:问自己：我行吗？

根据上一步列出的职业所需的技能，评估自己具备的技能有哪些。就可以清楚的知道自己和理想的职业的能力匹配度如何。

5:再问一遍：我行吗？

如果觉得职业可选，能力或学历上的差距，如何去提升，大概要多少时间去提升，评估完成这些的可能性。

6:做决策。

如果同时有2-3个备选方案，怎么选，如何呈现差异呢？

7:计划如何实现呢？

最后一步也是最重要的一步了。如何建立短期目标，列出达到目标的行动计划并有计划的实施和反馈。

很多时候，生涯决策是帮助一个人学会做决定的方法（认知），帮助一个人解决生涯问题引发的焦虑。当然，对很多人而言，步骤7也许才是当务之急。每个人面临的环境和所处的阶段不同。自我认知也不同。解决问题的方法也会有所差异。

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如何正确的作出决策？

刚刚我们提到的第6步，当我们遇到了2个或者2个以上选择时，到底该怎么选？很多人为此焦虑纠结，并寻求他人的帮助和支持，比如有的人去问父母问亲朋，有的人选择网上留言问网友，有的人会去寻求专业咨询师的帮助等等。

最终，都需要你自己做决定！

这里给大家介绍一个科学好用的方法：【生涯平衡单】

什么是生涯平衡单？生涯平衡单是一种做决策的工具。不局限于在生涯决策上。一般用在几个选项之间做选择时。通常为表格的形式。横向表示各备选项，纵向表示做决策时自己考虑的各种因素。“+”“-”表示在纵向各个维度傻姑娘对自己意味着“收益”或“损失”。第一纵览括号里的数字表示你对此因素的看中程度（权重）。打分一般根据自己的情况来定（一般是-10～10的某一个数）。括号中为加权分，也就是打分*权重。最后总分为各选项加权后的正负分的总和。（此平衡单仅可作为决策的一个依据）下面举例说明：

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决策平衡单从四个方面做考量：

(1)自我物质方面的得失：收入、工作的困难、升迁的机会、工作环境、休闲时间、生活变化、对健康的影响、就业机会、其他；

(2)他人物质方面的得失：家庭经济、家庭地位、与家人相处时间、其他；

(3)自我精神方面的得失：生活方式的改变、自我实现的程度、兴趣的满足、挑战性、社会声誉、其他；

(4)他人精神方面的得失：父母、师长、配偶、其他。

下图是一来访者做的简单版的平衡单。这种简单的平衡单在日常生活工作中非常受用。大家可以试试看！

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我们是我们自己，我们为自己的决定负责。因为是“自己”的决定，而决定了自己的一切。做决定之所以很难，大多是因为“不确定”和“难舍”。我们看到了甲的优点，有看中了乙的优势，难以选择。所以，如何用一个方法，简单明了的帮我们用项目表和数字平衡这些肉眼无法平衡的难题，就变得至关重要！