人际关系与幸福

人际关系与幸福

    追求快乐和幸福是人生活的根本目的，但怎么样才能得到快乐和幸福，或者说幸福的最重要的支持因素是什么呢？

在日常生活中，金钱、地位、名誉、成功等似乎与一个人的生活质量关系较大，因此许多人认为幸福是建立在这些要素的基础上的，但是，从心理角度来说，人生幸福的最重要的影响因素确是在于良好的人际关系，尤其是亲子、夫妻、亲密、朋友等关键的人际关系的融洽，就如是俗话说：“和气生财”，“家和万事兴”，这些都是一个关系的重要纽带，可以确定的说，金钱买不来幸福，成功、名誉和地位也带不来幸福。

幸福从某种意义上来说是一种生活态度和生活方式，态度是内在的心理倾向，在人和人之间的交往中，“己所不欲勿施于人”是最高的境界，是对“自我为中心”这个思维陷阱的一个最好的攻击，就是生活中我们人人都有一个自我为中心，我们每一个人都是盲人，但是心理健康的人知道自己是盲人，这就是和真正盲人的区别，就是有自知之明。也就是说，当我知道我在井底下的时候，我才能从井底下跳出来，这个自知是最主要的。也是说我知道我有“自我为中心”，会想到“换位思考”，“把自己当别人”，共情、理解别人，避免问题的产生，“把别人当自己”。比如，你是一位优秀的教师，就是非常想让你的孩子也要成为一名教师，这是你的自恋，也是“己所欲，施与人”，若是“己所不欲，施与人”，这又是你的自私了，所以说，要想做到把自己当别人，必须：“把自己当自己”，有自尊、自信，同时把“别人当别人”，把握分寸、边界清晰，这是人际沟通的心理技术，也是人生幸福的快乐前提。

2022年5月30日星期一