我拒绝人就会产生负罪感。
最近有个朋友结婚，原本就说了我可能要出差，去不了，但对方不依，就让我去，说如果我不去，就是对他没有参加我的婚礼报复在心。
我一听这话就拒绝不出口了，内心想确实那天我没啥事了，那就出完差再辛苦一下，再去他婚礼吧。
结果后面发生了很多变故，比如我不用出差了，得自己买票；比如只抢到了半程票，另外一半距离得靠有车的同学；比如有车的同学家孩子又发烧了。
一系列变故之下，我还是去不了，但此时我内心的负罪感非常强，其实这些变故与我本人意志无关，只是事态变化发展而已，我完全不用有负罪感的，但发信息前总是来回考虑自己的措辞，生怕伤害到对方，以及伤到自己的承诺，我想做个一诺千金的人，哪怕笨拙，哪怕小心翼翼生怕说错话，也不想轻易随便对待给出的任一个承诺。
好像这并不太符合现代对一个聪明人的定义，我这样也像在内耗自己，适时调节吧，我总得先活得像自己，才能活得更正确。
但辩护并不能战胜负罪感。再多的针对他人的怒火也无法减轻这种负罪感，因为负罪感从来都与他们无关。负罪感源于一个人对自...
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本文标题：负罪感
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