负罪感

人会因为做了错事，内心产生一种责备的情绪，怨恨或是责怪自己做得不好，这应该就是负罪感。

我现在就有些负罪感，由于自己今天没有学英语，也没有阅读，还没有运动。时常会像今天一样犯困，或是单纯的不想动，就躺着或是看一些毫无用处的娱乐节目，烂片……

反正就是浪费了一天的时间无目的瞎晃，没有成长。回想起来会很后悔，因为时间是那么宝贵资源。

可明明知道自己会因为没有完成定下的目标产生负罪感，却还是常常懈怠，是明知故犯。

我就是想好好思考为什么会这样产生惰性。我可以容忍偶尔的偷懒，毕竟人不是机器总会有状态不佳或是因为什么原因无法工作的时候。我还是希望能提高效率。

其实只要坚持做下去就不会产生负罪感了。或是改变自己的想法，让自己不要对自身要求太严格了。我想成为强者，所以只能选择坚持做下去。要做到长期坚持必须要让自己爱上这件事，不得不做，不做就不舒服。那我现在就是不做不舒服的状态啊，要不然怎么会有负罪感。

那显然我做得对啊，有负罪感才能让我尽快的再回到长期坚持这件事情上来。

像这种刻意的独处、练习非常单调而且孤独。要让一个原本外向喜欢热闹的人做出这些社交上的牺牲也是一大难点。最重要的是这样的自学得不到及时反馈。你很难看到自己的成长。只能时常自己给自己打气，告诉自己这样做下去就会成长。

好吧，这是一条孤独而漫长的独木桥，只有我一个人在走。荒废的青春需要现在一刻不停的补回来：学英语；阅读；写作；健身……

这五年内先把这几样穿插灵活的做下去。