两宝妈,普通教师,80后金牛座。
尝试用文字记录,把中年危机的戾气化为养分,在生活中重塑自己。
我本以为生活教会了我包容、接纳,却原来生活给我上的生动一课是去认清自己、看到自己、好好的爱自己!
原先体会到“我的感受最重要”,也产生疑问:这样只关注自己不是会让人越来越自我么?可其实那不是真的认清自己。
爱自己,是让自己投身于多姿多彩的生活中,让自己有更多的选择,而不是束缚。这世界很大,精彩的生活很多。你真要把自己拘束在某一个问题、某一件事、某一个人身上么? 痛苦、不甘、纠结、煎熬……如此等等,都是自己的选择,你选择只看到这些,那就只能承受这些。 欲望太多,选择太多,复杂的感受纠结牵连,成为一个缠绕的毛线团。● ● ●
看一场电影,无关票房口碑,无关主演是谁,无关场次票价,只要是你想看的,就立即实现,感受满足自己的满足感。
吃一顿美食,不管是早上还是夜晚又或是凌晨,专门开车几十分钟只为那顿垂涎的口感,再多的麻烦也比不上心头的快乐!
买一件衣服,也许很贵,也许穿的场合不多,可是美衣上身让你留恋不舍的得体剪裁与流畅设计,将你的气质衬托的淋漓尽致,而你就是需要这样一件得体的战袍! 逛一逛被你忽略的街道,也许这个小店那么不起眼,老板那么不热情,可是路过时一眼瞥见的花布买回家,就点缀了餐厅变得生机盎然。有钱难买心头好!
坚持自己的爱好,唱歌、画画、写作、健身、烘焙、阅读……爱好不是证明自己多能干,不是突出自己寻求关注,而只是因为我喜欢!没有任何动力还能坚持的事,才是真的爱好。做这件事时,内心平静满足,全身心的投入,让自己恣意其中,酣畅淋漓!爱自己,让自己选择看到阳光丰富的一面,承受的就是快乐!抛开那些痛苦糟糕的人和事,我只能为自己负责!
● ● ●
往期精彩回顾
我什么要开自己的公号
【涓涓希流】感受自己的感受,行动起来,才能解决情绪不稳
疫情改变生活系列——用饥饿感减压
网友评论