U-感知

本章所有故事的“主线”都在于区别感知（从当下的整体行动）和自然流现（从正在生成的未来整体行动）。我们可以借助各种各样的支点，加深自己从深层源头行动的能力。它们是：

·修炼。在U型过程底部，起作用的不是思想而是修炼。很多人给我留下的最深刻印象都是其独特的修炼方式。很多都是在早上，比如清早起来，静坐一小时，联结到承诺和创造力的源头。有些人是冥想，一些人使用其他的沉思修炼。没有硬性的修炼“标准”。

·创造一个圈子。成立一个互助小组，使大家在前进的旅途中或在探究深层问题与挑战的过程中互相支持。想想7人圈的例子。他们的圈子不是唯一可行的方法，但这对她们的确有效果。这里的原则就是建立一个常规的支撑空间，如虎添翼一般，助我们跨越人生重要的门槛。

·做你热爱的事情——热爱你所做的事情。这是迈克尔·雷所说的另一个根源性问题：我一生的工作是什么？我发现有一个非常简单的公式可以解释我的能量持续的水平。这个公式只需要两个条件：我做的事情必须是非常重要的（与我的人生目标相连），而且它必须产生积极的变化（反馈机制）。如果满足了这两个条件，我就会处于不断增长的正向能量循环之中。

总之，我们每个人都不是单一个体，而是双重个体。每个团体也都不是单一结构，而是双重结构。一方面，我们是从过去至今的旅途中所成就的个人和团体，即当前的自我；另一方面，还有另外一个蛰伏的自我，它在我们身体里等待着新生，期望能够从我们未来的旅途走进现实当中。自然流现就是将这两个自我联结起来的过程——把现在的自我和真正的自我联结起来，从未来向真正的自我靠近。、

无论是个人还是团体，当我们进入深层存在的状态时，就获得了根本的自由和创造力，进入了真正的自由。因此，自然流现的社会技术也是自由的技术。从作层面上讲，自然流现的根本特征是放弃操纵性行为，这是核心。要做到这点，我们所能做的就是敞开大门。但是，我们永远不能剥夺每个人的决定：穿过这道门，或者停在门外。

跨越界点之后，我们走了真正的力量——未来所能产生的最高可能性的自我运行的力量以及与我们周围的场域联结的力量。这种深度的联结在各种文明中被赋予了不同的名字：本源（道教），涅槃（佛教），梵天（印度教），耶和华（犹太教），安拉（伊斯兰教），上帝，耶稣，圣灵（基督）或伟大的神灵（印第安传统）。所有这些词汇都指同一根本层次的体验，描述了在我们内部或通过我们而存在的个个或集体层面上的深层状态。但是，为了自然流现的发生，我们必须跨越U开明过程底部的界点。