今天是什么日子
起床：7:00
就寝：11:00
天气：好
心情：不错
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：一天早睡容易，天天早睡挺难……
为什么？因为大家都晚睡…朋友打电话要接吧，老婆要聊天要陪着吧，孩子做作业要辅导吧……有时候还要加班……
没有早睡就谈不上早起了……硬要早醒就会一整天昏昏沉沉……
不好搞…
周目标·完成进度
戒赌53天
戒烟106天
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活到老，学到老。要保持一颗求知的心！
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最美好的三件事
1.老婆
2.女儿
3.儿子
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虚壹而静！
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