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《精力管理手册》第七章 构建精力蓝图,掌控人生的工具——宇彤老师

《精力管理手册》第七章 构建精力蓝图,掌控人生的工具——宇彤老师

作者: 花草姐姐 | 来源:发表于2020-08-06 23:10 被阅读0次

    所有的学习,学后去做,想都是问题,做才是真理!

    人生目标十一问:订立目标给精力留余地

    张萌人生十一问

    第一问  你想做哪种类型的工作?

    第二问  你期待的年薪是多少?

    第三问  你想住在什么样的房子里?

    第四问  你想开什么样的车?

    第五问  你想穿什么品牌的衣服?

    第六问  你希望别人如何看待你?

    第七问  你想如何帮助他人?

    第八问  你想变得知识渊博吗?

    第九问  你希望去看看哪些地方?

    第十问  你怎样才能获得快乐和满足?

    第十一问  你如何平衡工作、学习和生活?

    人生现状七问:学会评估现状

    通过人生十一问,我们获得的是一种人生的目标“增量”

    “目标增量”减去现有的存量,这个差值除以可控时间,就是人生奋斗的速度了,我把它称为“人生的加速度”,这是你人生奋斗的意义。

    张萌人生七问

    第一问你对现在的状况是感到满意,还是感到一团糟?

    第二问为什么你对现状很满意?

    第三问你对自己的现状有哪些不满意的地方?

    第四问你要如何改变当前的处境?

    第五问你开始积累社会资本和人脉资源来实现目标了吗?

    第六问你现在有没有过着一种平衡的生活?

    第七问你敢于对自己说真话,真诚的面对自己吗?

    人生加速度:解决精力不足的科学方法

    学会学习:复盘三步法是自我进化的能力基础

    如果没有设定明确的学习目标,一切学习都是“假学习”

    学习复盘法包括哪些?分为三个步骤:复盘新知,改变旧知。

    如何去做:

    第一步,学完后,通过复盘,你有什么新知吗?

    第二步,这些新知识改变、更新了你知识体系中哪些旧的认知?第三步,思考如何去做,让梦想照进现实。

    学会提问:旧知与新知融合的反馈

    认知宫殿的构建分为六个步骤:

    第一步,了解知识宫殿的总量。

    第二步,搭建知识宫殿的结构。

    第三步,掌握知识的学习程序,即先学什么后学什么。

    第四步,知识的关联。

    第五步,了解知识的内外联系。

    第六步,了解知识的动态和变化。

    学会知行合一:重复是一种力量

    去做,就意味着你开始用行动代替学习本身

    让知识成为生产力:避免知识的无用性

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