今日觉察

今天真是累蒙了。

一天六节课，关键是我嘚瑟的，穿了一双高跟鞋，下午最后两节课，我的脚都疼的站不住了。

晚上回到家，超级疲惫。

八点多去高铁站接妈妈，又因为妈妈走错了接站位置而生气，其实就是怪我，没有说清楚。我自己以为表达的很清楚，没有跟妈妈确认，她也是非常自信的按她的理解走，导致我们走两岔，找不着。明明接站只需要十分钟，我们用了一个小时才找到彼此。没想到生理期也添乱，这一个小时流量超大，等我们到家时，裤子上一大片……

到家已经快十点，这是我要睡觉的时间，又累又困，心情真是坏到极点。

到时间不睡觉，我心情就非常不好，我朋友说，我这是闹觉。真的挺恰当的。

晚上不开心时，我就一直在思考，当心情down到谷底时，怎么才能把自己解救出来呢，好难呀。