当感情和工作同时出现问题时,我真有种自顾不暇的迷茫和挫败感。较长的一段时间里都是在难过和焦虑不安中捱着。
有几天感觉自己真的熬不过去,自己好像有抑郁倾向。本来打算自己消化情绪的,我终于还是鼓起勇气打电话给我最好的朋友,说我最近不开心,快抑郁了,她什么也没说,就让我必须下午5点去她家(已经解封了),到她家后她拿了洗好的水果然后开始聊她身边最近发生的好笑的事情,让我留下吃晚饭,紧接着又拿出菜让我和她一起择。这时她开始问我最近怎么了?我把我发生的事情仔细的讲述给她听。她一直认真的倾听。吃完晚饭后,我感觉自己回血了。虽然全程朋友没有鼓励我要怎样勇敢面对,要怎样做。就是一个我在讲她在听的过程。就是在这个过程中,我感到自己在逐渐愈合。那种感觉就像是乌云笼罩的天气一下变成了秋高气爽。虽然事情并没有改变,也没有解决。但是变得更有力量同事拥有了坚定面对的决心。
倾诉的作用真的很强大,有人倾听的感觉很幸福。
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