嘘，安静

早上刚起来，看到了Chris Evans的采访。他在当演美国队长前，有了强烈的焦虑症。视频的标题说着，“Chris Evans如何应对焦虑症”。有时候我以为在面前风光的人，也许真的风光。我也知道，风光背后必然有辛苦。所以美国队长这样的事业成功者，也面对着焦虑的困扰。

他说当时要签六部电影的合同，真的不知道会对未来和自己造成怎样影响。脑子里会有乱七八糟的想法。那已经是十年前的事了。记者问他，如果可以对年轻的自己说一句，他会说什么。他说，他想告诉年轻的自己，“嘘”，一边做着噤声的手势。

“嘘。。。”“Shhhhhhh。。。”希望自己脑子里的声音可以静止。

Chester Bennington曾经在采访中说过，“我脑子附近的这一块地方，实在是一个可怕的地方。”“我不应该一个人和自己，不应该一个人。”他指着自己的太阳穴。他可以笑着说自己脑子里的小人变得可怕，他可以面不改色地描述自己所经历的事。记者似乎不懂，他的队友也似乎不懂。但这又能怪谁呢？

有些人以为焦虑只是一种暂时的状态。这倒不差，可是说着“等一等就好了”，反而是不舒服。只有经历的人，明白了这件事的状态，“嘘。。嘘。。”。想让自己的脑子安静下来，想让自己安静下来，想让自己的胡思乱想都闭嘴。​这是很难的事，没办法，很绝望。

我有时候躺在床上睡不着，看着手机看着表，到了两三点，也就是想对自己说一句，“嘘”。“别说了，我累了，让我睡一会儿吧。”只是这样简单的愿望而已。我不懂为什么他不安静，可我也懂为什么。愿所有困扰的人，都能得到宁静刹那。​