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你否定了我的所有,让我如何与你沟通

你否定了我的所有,让我如何与你沟通

作者: 冷暖已自知 | 来源:发表于2022-11-08 17:39 被阅读0次

假如一件事100分是满分,一般情况下做到90分已经很不错了,作为父母、伴侣、领导、朋友,我们是习惯看到对方已经做到的90分呢,还是把焦点放在对方没有做到的10分呢?显然是后者。

每个人都想证明自己是对的,当你去批评和指责对方做的不够的10%是”时,他自然会想尽一切办法向你呈现他已经做到的90%,于是争吵就会因此而起,其实争吵的双方都是对的,只是因为双方所占的角度不同,关注的焦点不一样而已。

这就是无论你说什么,对方完全听不进去的重要原因,因为他正在全力以赴的证明自己是对的,他又如何能看到你的焦点呢,何况一旦她同意了你的说法,就等于承认自己错了,试问又有多少人的自我价值高到可以坦诚的承认错误呢?

当你把焦点放在对方暂时做的不够的地方时,你无形中已经把他放在了错的位置,这自然就触发了他的防御机制,他的心门也就因此而关闭了,当一个人的心门都关闭了,你要如何与他沟通,所以究竟是对方无法沟通?还是你让对方变得无法沟通呢?

没有无法沟通的人,只是你暂时没有找到与他沟通的方法而已,从心理学的角度看,沟通的方法很简单,就是首先要看到对方已经做到的部分,然后可以与对方一起探讨如何做得更好,把它先放在对的位置,再告诉他还可以做得更好,如果能这样沟通,又有谁不愿意听你的呢?

带着一份诚意,几分觉察和些许的技巧,你就能轻松智慧地与他人沟通,当一切观点建立在“我懂你”的基础上时,整个世界都会为你而微笑。

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