心灵的元素（二）

第八章第二节

朱老师认为心灵的元素是构成子人格这一化学分子的基本要素，对认识了解子人格具有重要的意义。他将心灵的元素分成四大类，包括：价值性元素，品质性元素，衍生性元素，行为性元素。

朱老师认为心灵元素是宇宙能量在人类心灵中的体现，是宇宙能量的具体形式，有如动能、热能等。

二、品质性元素

品质性元素经由体验而生，朱老师例举了十类：快乐、自由、力量、活力、承当、聪明、阳光、神秘、宁静、安全感。

1. 快乐

快乐元素在酒神、弥勒佛、快乐精灵、快乐儿童子人格中存在。快乐的形态可以体现为笑、玩、飞翔、奔跑等动作，或者体现为鲜艳的景色，比如彩虹。

快乐可以分为有条件的和无条件的快乐。有条件的快乐需要内在和外在的条件，是我们日常的快乐，比如吃一顿美食，感受到被认可。无条件的快乐的最高境界地极乐，是那些高僧大德们体验到的快乐，非常人所能得。其次的无条件快乐是“知道自己快乐”，源于内在的自信、内在安全感、源于生命力。

2. 自由

自由元素在济公、野猫、鹤、隐士等子人格存在。体现的形态以飞翔为主（与快乐重合，感受到自由本身就是一种快乐），宽松的衣服线条、流水与风一样的轻盈感，颜色以白色为主。自由的最高境界象征着大智慧，但多数时候象征的是人的自由意志本能，一种不受约束的需要。

如果自由受阻，就会由积极的自由转变成消极的自由。消极的自由会体现为反抗、倔强、不服从。故意和父母师长作对的孩子，就是消极自由元素的一种体现。因为内心太缺少自由，所以刻意追求自由。恶魔误以为上帝剥夺了他的自由，他反抗上帝，实际是恶魔自己内心失去了自由。

3.力量

力量元素在英雄、强盗、黑社会老大等子人格中存在。力量元素是人对生命力的体验，是一种很强的能量。其意象体现是重且巨大的直线运动，声音响亮，火一般的形态。但它是自己燃烧，不是和一个性对象一起燃烧，这一点是和“性”元素的区别。颜色和“性”元素相似，红的或者黑的，但不会是淡红。

4.活力

活力在小猴子、精灵、调皮丫鬟、快乐骗子等子人格里存在。它也是人对生命力的体验，是游戏本能的体现。它的形态是轻盈的、苗条的；声音是轻快的、灵活的；颜色是浅色调的。是像风和流水一样的能量，

5.承当

承当元素在牛、大力神、熊、力士等子人格里存在。它也是人对生命耐力的体验。是大地的能量。形状是大块的；石头和山的感觉；运动是缓慢的；颜色是棕色、土黄或者褐色；声调是厚重的低音(但不神秘)。

6.聪明

聪明元素存在于书生、王子、天才儿童、智慧老人等子人格中。是一种透明、透彻的品质。我们说“冰雪聪明”，一个人聪明不是因为复杂，而是因为纯净，像一面干净的镜子，看得真确。聪明是静态的。

7.阳光

阳光元素存在于太阳神、王子等子人格里。它是生命阳性的体验，是一种阳性的能量形式，它的色彩是白色的，情绪是快乐的、喜悦的；态度是开朗、明快的。阳光是不转弯的，是坦诚、开放品质的体现。

8.神秘

神秘元素在巫、猫、蛇、蝙蝠等子人格中存在。它是直觉力的体现，是夜的能量。色彩带蓝色或者紫色调；声音底沉、柔和、且具有催眠性；运动是无声的、轻飘飘的。

9.宁静

宁静存在于宁静少女、和尚等子人格。它是生命定力的体验，是静的状态。

10. 安全感

安全感存在于高僧、猪等子人格。安全感分无条件的安全感和有条件的安全感。高僧大德开悟后的安全感地无条件的安全感，如王阳明所说：此心光明。一般人的安全感是有条件的。

猪的安全感是消极的安全感，表面上都是知足常乐，但与开悟的高僧的状态是不一样的。猪的无所求不是建立在开悟的基础上的，而是通过意志减弱、逃避和自我压抑而获得的。是一种鸵鸟型安全感。

晨间散步

朱老师认为每一种心灵元素是宇宙能量的一种形式。所以这一章的标题是“心灵中的宇宙能量---心灵元素分析”。

一开始通读的时候，对这章的标题不理解，内容也读得没有感觉，也不知道这章内容的意义所在，虽然朱老师在这章里写了它的意义，我当时无法摄入消化。后来开始了书写阅读笔记后，有返回阅读过，还是不得要领，也兴趣不大。直到写完第十六章的阅读笔记，了解子人格意象心理咨询的十大技巧后，才知道它为什么存在于第八章，因为心灵元素是构成每个子人格这个化学式的基本元素。

体会到只是读，不写，效果如蜻蜓点水，在内心不流失米痕迹，而写哪怕是拷贝里面的一些内容，其实是在内心进行了一个梳理、消化，反刍的过程，会有之前只是读的时候无法得到的理解收获。所以阅读一定要输出。同时将日更与读书笔记结合，可以增加写读书的动力。